Ingin Tahu Cara Cek Kolesterol Sendiri di Rumah, Tak Perlu ke Lab, Begini Penjelasan Ahli

Produksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak merupakan manfaat dari kolesterol. 

SERAMBINEWS.COM - Kolesterol adalah salah masalah paling dikhawatirkan. Tapi jika ingin aman lakukan cek lebih dahulu.

Inilah cara cek kadar kolesterol sendiri tanpa harus pergi ke dokter atau ke laboratorium, coba ikuti langkah ini.

Anda harus mengetahui kadar kolesterol khususnya saat mengonsumsi daging agar tidak membahayakan tubuh.

Diketahui kolesterol dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk membantu membangun sel-sel baru agar bisa tetap berfungsi secara normal.

Produksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak merupakan manfaat dari kolesterol.

Akan tetapi, kolesterol bisa berbahaya bila jumlahnya melebihi batas.

Baca juga: Alvin Faiz Ungkap Ada Keinginan Terakhir Ameer Azzikra belum Terlaksana

Baca juga: Aceh Timur Peringati HUT Korpri Ke-50

Baca juga: Pelarian 9 Bulan DPO Kasus Sabu Ini Berakhir, Ditangkap Saat Pulang ke Rumah, Begini Kronologisnya

Banyak yang menghubungkan kolesterol dengan penyakit mematikan seperti jantung dan stroke.

Lalu, bagaimanakah cara mengetahui kadar kolesterol dalam tubuh tanpa perlu ke dokter atau cek lab?

Simak cara cek kolesterol dari ahli herbal Bayu Diningrat:

1. Tidurlah di ruangan dengan suhu 25 derajat celcius

2. Bila Anda bisa tidur tanpa menggunakan selimut, artinya kadar kolesterol Anda normal

3. Bila Anda merasa menggigil dan harus menggunakan selimut, artinya kadar kolesterol Anda rendah

4. Bila Anda tidak bisa tidur dan tubuh meminta suhu yang lebih dingin, atau harus melepas baju di suhu tersebut, artinya kadar kolesterol dalam tubuh Anda tinggi

5. Ketika pagi hari, Anda tidak merasa menggigil saat tidak menggunakan baju, artinya kadar kolesterolnya pun tinggi.

Lalu, bila sudah terlanjur memiliki kolesterol tinggi, apa yang dapat dilakukan?