dr Zaidul Akbar Ungkap Makanan dan Minuman Manis Mengandung Gula Pasir Tidak Baik untuk Kesehatan

SERAMBINEWS.COM - Gula pasir merupakan salah satu bahan pokok yang paling banyak dibutuhkan.

Gula pasir terbuat terbuat dari tebu, yang kemudian dikristalkan mewujud menjadi serbuk-serbuk seperti pasir.

Namun di balik rasanya yang manis, menurut dr Zaidul Akbar, makanan dan minuman yang mengandung gula pasir tidak baik untuk kesehatan.

Terlebih lagi ketika seseorang yang sedang menjalani hidup sehat, menurut dr Zaidul Akbar ada baiknya untuk mengurangi gula pasir.

Menurut dr Zaidul Akbar, ada banyak masalah penyakit yang disebabkan dari gula pasir seperti kanker dan gangguan hormon pada wanita.

“Sebagian besar masalah penyakit termasuk kanker dan gangguan hormon pada wanita berasal dari gula” tulis dr Zaidul Akbar, yang dikutip Serambinews.com dari akun Instagram @zaidulakbar, Jumat (31/12/2021).

Baca juga: Tips Menurunkan Gula Darah Tinggi Agar Terhindar Diabetes, Begini Resep Sehat ala dr Zaidul Akbar

Sayangnya masih banyak yang belum sadar dari dampak buruk yang ditimbulkan dari gula pasir.

Tidak hanya berbagai macam peyakit mulai dari penyakit biasa hingga penyakit kronis dari dalam tubuh manusia itu berasal dari makanan dan minuman yang mengandung gula pasir.

"Masalah gangguan menstruasi, kemandulan, mood bermasalah, stroke, penyakit jantung dan masalah ginjal tiroid bisa dari gula pasir," sambung dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Jarang Diketahui, Ternyata 4 Minuman Ini Bisa Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi, Sebaiknya Dihindari

Saran dr Zaidul Akbar, sudah saatnya agar Anda sedikit demi sedikit mengurangi makanan ataupun minuman yang menggunakan pemanis gula pasir.

Sebut dr Zaidul Akbar, gula pasir tidak hanya berdampak bagi kesehatan rahim pada perempuan tetapi juga berdampak buruk terhadap kondisi kesehatan perut bagi kaum pria.

Kelebihan mengonsumsi makanan dan minuman manis yang berasal dari gula pasir juga bisa menyebabkan emosi yang tidak terkontrol dan pencernaan yang bermasalah.

Baca juga: Resep Minuman Herbal Hilangkan Nyeri Haid ala dr Zaidul Akbar, Hanya dengan Kunyit dan Jeruk Nipis

Pasalnya menurut dr Zaidul Akbar, sering mengonsumsi makanan atau minuman yang menggunakan gula pasir seperti petir yang menyambar system tubuh kita dan alangkah lebih baiknya utuk mengurangi mengonsumsi gula.

"Singkirin semua gula pasir dirumah jika mau sehat dan stop semua produk makanan minuman yang berlimpah gula pasir yang masuk ke tubuh kita," tegasnya.

Terakhir, dr Zaidul Akbar yang merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini menyarankan, sebaiknya ganti gula pasir dengan pemanis alami seperti buah, madu dan mengonsumsi buah tebu secara langsung.