Kesehatan
Berikut Manfaat Ketumbar Sama dengan Obat Gangguan Kecemasan, Simak Penjelasannya
Bahkan, ketumbar disebut bisa menjadi bahan alami yang mampu merileksasi sehingga menurunkan kadar stress seseorang
lihat foto
Bahkan, ketumbar disebut bisa menjadi bahan alami yang mampu merileksasi sehingga menurunkan kadar stress seseorang
SERAMBINEWS.COM - Bumbu dapur satu ini memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan.
Ketumbar dapat dikatakan sebagai bahan alami yang memiliki banyak manfaat luar biasa.
Tak hanya sebagai bumbu masakan, ketumbar bahkan bermanfaat menjaga kesehatan tubuh, mulai dari membantu menjaga kadar gula darah, hingga jaga kesehatan jantung dan juga kesehatan otak.
Sebuah penelitian bahkan menemukan bahwa ketumbar juga memiliki manfaat yang sama dengan obat resep gangguan kecemasan.
Ketumbar memiliki sejumlah kandungan nutrisi yang dipercaya mampu mengatasi kesehatan mental seseorang.
Bahkan, ketumbar disebut bisa menjadi bahan alami yang mampu merileksasi sehingga menurunkan kadar stress seseorang yang mengonsumsinya.
Diberitakan TribunPalu dari Grid.id, ketumbar menjadi rempah pilihan yang kaya akan banyak vitamin dan mineral.
Baca juga: Tahun Baru, Trafik Broadband Telkomsel Melonjak hingga 22 Persen
Baca juga: Setelah Cassandra Angelie, Ternyata Ada Nama Artis Lain dalam Daftar Mucikari, Domisili Jakarta
Baca juga: Habib Bahar Bin Smith Langsung Ditahan Usai Diperiksa, Polisi Takut Hilangkan Barang Bukti
Ketumbar mengandung Vitamin A, Folat, Kalium, Vitamin E, mangan, kalsium, zat besi, magnesium.
Ketumbar juga memiliki kualitas antibiotik, anti-inflamasi, dan anti-oksidan.
Kandungan dalam ketumbar itulah yang menjadikan bahan alami itu memiliki banyak manfaat luar biasa.
Anda bahkan bisa memiliki tidur malam yang lebih nyenyak dengan mengonsumsi cukup ketumbar.
Di mana diketahui, kualitas tidur yang baik menjadi satu di antara faktor pendukung tingkat stres dan kecemasan seseorang bisa menurun.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ketumbar, dalam dosis yang tepat, memiliki manfaat yang sama dengan obat resep yang diminum untuk mengatasi gangguan kecemasan.
Baiknya, ketumbar bahkan tak memiliki potensi efek samping negatif seperti obat.
