Breaking News:

Kesehatan

Mau Perut Rata Tapi Tak Sempat Olahraga? Begini Cara Mengatasi Perut Buncit Tanpa Olahraga

Berikut cara mengatasi perut buncit tanpa olahraga ala dr Zaidul Akbar, dianjurkan segera lakukan 5 hal ini.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
Kompas.com
ilustrasi perut buncit 

SERAMBINEWS.COM - Berikut cara mengatasi perut buncit tanpa olahraga ala dr Zaidul Akbar, dianjurkan segera lakukan 5 hal ini.

Memiliki perut buncit menjadi permasalah bagi sebagian orang.

Pasalnya, perut buncit tak jarang menandakan kondisi kesehatan hingga mengganggu penampilan.

Tidak hanya itu, kondisi perut buncit ternyata tidak sehat dan dapat memicu penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung dan bahkan penyakit lainnya.

dokter Zaidul Akbar
dokter Zaidul Akbar (Tangkapan layar kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official)

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan perut buncit, terutama perilaku keseharian yang Anda sadari maupun yang tidak disadari.

Kata dr Zaidul Akbar, penyebab perut buncit muncul adalah banyaknya lemak yang menumpuk.

Baca juga: Perut Anda Buncit? Begini Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit, Cukup Kurangi 5 Makanan Ini

Masalahnya kebanyakan manusia kurang memahami betul sistem metabolisme tubuh sehingga asal makan dan mendadak panik ketika perut terlanjur buncit.

Terlalu banyak mengonsumsi glukosa juga menjadi penyebab perut buncit.

"Glukosa kalau dimakan kalau gak kepakai jadi glikogen kalau glikogen gak kepakai jadi lemak" jelas dr Zaidul Akbar.

Penyebab perut buncit juga bisa berasal dari makanan yang mengandung glukosa seperti nasi hingga tepung-tepungan.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved