Kesehatan
Dokter Zaidul Akbar Sarankan Minum Air Serai sebelum Tidur, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan
Ada banyak manfaat yang ditawarkan dari serai untuk kesehatan. Anda bisa mengolahnya dengan cara merebus serai dengan air lalu konsumsi sebelum tidur.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Mursal Ismail
lihat foto
Setelah dipotong kecil, masukkan ke dalam gelas dan campur dengan air panas.
Baca juga: Gadis Aceh Utara Ditipu Pria Kenalan di Facebook, Uang Rp 15,5 Juta Hilang dan Janji Dinikahi Tipuan
Lalu tunggu uapnya keluar, dan minum sebelum tidur di malam hari.
Sebagai pilihan, Anda juga bisa mencampurkannya dengan pemanis alami seperti madu.
"Kasih air panas, sedikit dipotong-potong kecil atau di-slice tipis, tunggu bentar, nanti uapnya keluar minum, kasih madu," lanjutnya.
Baca juga: Khasiat Luar Biasa Minum Air Garam Campur Madu dan Jeruk Nipis Menurut dr Zaidul Akbar
Minum minuman ini sebelum tidur di malam hari dapat membersihkan tubuh, membuat nyenyak saat tidur dan lebih segar ketika bangun.
"Sehingga nanti tidurnya kita itu enak badannya, enak badannya maksudnya badannya itu tidak terbebani dengan beban nasi goreng," pungkasnya di akhir video. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Ini Alasan Ponsel Vanessa Angel Tak Diberikan ke Ayahnya, Haji Faisal Singgung soal Privasi
Baca juga: Sempat Dirawat di RSUD Galus, Begini Kondisi Terkini Korban Angin Puting Beliung di Gayo Lues
Baca juga: Tiga Pria Indonesia Ini Sudah Tiba di New Delhi, Siap Bertarung di India Open 2022, Simak Jadwalnya
tips kesehatan
manfaat air serai
dr Zaidul Akbar
minum air serai sebelum tidur
Serambi Indonesia
Serambinews.com
