Manfaat Madu yang Terbukti Secara Klinis, Simak 5 Khasiatnya, Manis, Tapi Tak Memicu Gula Darah

Pergeseran ini telah dikaitkan dengan fungsi kekebalan yang lebih kuat dan peningkatan kesejahteraan mental.

Para peneliti juga mencatat aktivitas anti-virus madu.

5. Madu kaya nutrisi

Selain gula alami dan antioksidan, madu mengandung beberapa nutrisi.

Misalnya, meskipun jumlahnya kecil per porsi, 31 mineral telah ditemukan dalam madu—termasuk semua mineral utama, seperti fosfor, kalsium, kalium, dan magnesium.

Madu juga mengandung sekitar 600 senyawa volatil yang dianggap berkontribusi terhadap potensi efek biomedisnya.

Singkatnya, madu tidak akan memasok nutrisi dalam persentase besar dalam diet Anda, tetapi tentu saja bukan kalori kosong; dan para peneliti masih mempelajari manfaat fungsional dari riasan kompleksnya. (*)

Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul 5 Khasiat Madu yang Terbukti Secara Klinis : Manis, Tapi Tak Memicu Lonjakan Gula Darah

Berita terkait lainnya