Coba Minum Ramuan Bumbu Dapur Ini Sebelum Tidur, Rasakan Khasiat Luar Biasa di Pagi Hari

Air rebusan jahe dan daun pandan juga dapat mengatasi insomnia atau susah tidur.

Hal ini tentu akan membuat tidur malammu menjadi lebih nyenyak dan kembali segar di pagi hari.

Ramuan Jahe, Serai dan Jeruk Nipis

Ramuan lainnya, coba deh minum air rebusan jahe, serai, dan jeruk nipis sebelum tidur.

Lalu rasakan khasiatnya saat bangun pagi.

Ya, ternyata berahgam bahan alami seperti bumbu dapur memberikan manfaat yang luar biasa untuk kehidupan.

Sebut saja seperti jahe, serai, dan jeruk nipis yang sudah terbukti memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Jahe dengan rasanya yang pedas dan unik memiliki manfaat bagus.

Ini berkat kandungan jahe lebih dari 100 senyawa aktif, seperti gingerol, shogaol, zingiberene, dan zingerone.

Sedang jeruk nipis juga kaya akan vitamin C yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Lalu serai mengandung vitamin A, vitamin C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.

Dengan manfaatnya yang luar biasa, bagaimana jika ketiga bahan tersebut dicampur?

Tentu, manfaatnya pun akan semakin kaya.

Berikut ini manfaat mengonsumsi teh jahe, serai, dan jeruk nipis yang akan Anda dapatkan jika rutin dikonsumsi.

Selamat mencoba!