Saat Pagi Biasakan Minum Air Putih Hangat, Ini Manfaat Bagi Kesehatan

Kebiasaan sederhana ini bermanfaat bagi tubuh, mulai dari menjaga metabolisme sampai sistem Kekebalan.

SERAMBINEWS.COM - Saat perut kosong maka sebaiknya minum air hangat lebih dahulu.

Tak banyak yang tahu apa kebiasaan yang baik dilakukan secara rutin di pagi hari. 

Kebiasaan yang dimaksud bukan minum kopi tetapi minum air hangat. 

Inilah manfaat minum air hangat di pagi hari. 

Info ini sesuai saran dari banyak pakar dan ahli. 

Kebiasaan sederhana ini bermanfaat bagi tubuh, mulai dari menjaga metabolisme sampai sistem Kekebalan.

Melansir berbagai sumber, berikut manfaat minum air putih hangat di pagi hari:

Baca juga: Kapan Malam Nisfu Syaban? Berikut Ulasan dan Amalan yang Dianjurkan

Baca juga: Puji Kualitas CR7, Pep Guardiola Akui Sangat Menyenangkan Nonton Penampilan Cristiano Ronaldo

Baca juga: Amalan Bulan Syaban Menurut Sunnah Rasulullah SAW, Beserta Batas Waktu Puasa Qadha Ramadhan

1. Menjaga berat badan ideal

Minum air putih hangat memang tidak bisa bikin badan langsing.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

Namun, kebiasaan ini dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal.

Ahli gizi Cara Walsh, RD, mengatakan minum air putih hangat dapat mencegah perut begah dan kembung.

Selain itu, minum air putih hangat juga mencegah kelebihan bobot air dalam tubuh.

Untuk Anda yang ingin membakar lebih banyak kalori, ia menyarankan air putih hangat ditambahi sedikit perasan lemon di pagi hari.