Gerakan Shalat Bermanfaat Bagi Kesehatan, Paha Besar Bisa Mengecil, dr Zaidul Akbar Beberkan Caranya

Menariknya, Dokter Zaidul Akbar menjelaskan solusi mengecilkan paha dan betis dengan memaksimalkan gerakan shalat.

SERAMBINEWS.COM - Ada sejumlah cara menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Setiap orang pastilah menginginkan bentuk tubuh ideal.

Nah, bagaimana dengan ukuran paha yang lebih besar, pastilah membukat tidak percaya diri.

Ukuran paha dan betis seseorang yang kian membesar bisa jadi membuat rasa percaya diri berkurang.

Ahli kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar memberikan solusi.

Menariknya, Dokter Zaidul Akbar menjelaskan solusi mengecilkan paha dan betis dengan memaksimalkan gerakan shalat.

Pada sebagian orang, bagian tubuh tertentu lebih cepat membesar misalnya bagian tubuh bawah yakni paha dan betis.

Baca juga: VIDEO Poseidon Terpaksa Dikeluarkan Putin Jika Harus Perang Melawan Amerika dan NATO

Baca juga: VIDEO - Jurnalis Diberondong Peluru Tentara Rusia di Ukraina, Satu Orang Luka Tembak

Baca juga: Kebiasaan Buruk Ferry Irawan Buat Venna Melinda Beri Peringatan, Begini Respon Ayah Tiri Verrel

Paha dan betis dapat dikecilkan melalui olahraga rutin dengan metode atau gerakan tertentu.

Ternyata selain olahraga, paha dan betis juga dapat mengecil dengan mengoptimalkan gerakan shalat.

dr Zaidul Akbar menjelaskan, latihan beban misalnya push up, plank, dan squat dapat memicu growth hormone yang dapat memakan sel-sel yang rusak.

"Gerakan demikian bisa dikerjakan saat shalat, shalat adalah gerakan stretching dan rileks yang paling baik," jelas dr Zaidul Akbar dilansir Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube Bisikan.com.

Maka selain berolahraga, gerakan shalat juga efektif untuk menyehatkan tubuh.

Namun gerakan yang dapat dirasakan adalah shalat yang mengikuti perintah atau meniru shalatnya Nabi Muhammad SAW.

"Kalau mengikuti sujudnya Nabi, maka niscaya tidak akan ada yang susah buang air besar," imbuhnya.