Cara Mudah dan Alami Meremajakan Wajah, Tampak Awet Muda dan Bebas Kerut

Beta-karoten: Ini dapat ditemukan dalam minyak hati ikan, alfalfa, asparagus, aprikot, bit, wortel, bawang putih.

Baca juga: Daun Sirih Menghilangkan Jerawat, Kulit Glowing dan Awet Muda, Begini Cara Mengolahnya

Lycopene: Ini dapat ditemukan dalam tomat, semangka, dan jambu biji.

Flavonoid: Anda dapat menemukannya di kecambah alfalfa, bayam, lemon, bawang merah, blackberry, lada hitam, teh hijau, anggur, dan bir.

Vitamin B6: Anda dapat menemukan vitamin ini dalam daging, ikan, susu, telur, biji-bijian, kentang, bayam, bibit gandum, alpukat, kacang-kacangan, dan ragi bir.

Europein : Ini dapat ditemukan dalam anggur dan anggur merah.

Olein : Anda dapat menemukannya dalam minyak zaitun.

Omega-3, seperti yang terkandung dalam ikan salmon dan juga mengandung antioksidan.

Baca juga: Berikut, Jenis Skincare yang Wajib Dimiliki Remaja Agar Wajah Glowing

2. Jangan biarkan kulit terkena sinar matahari

Menggunakan tabir surya secara teratur adalah salah satu langkah paling efektif untuk mengurangi risiko kerusakan kulit dan menjaga kulit Anda terlihat muda dan sehat.

Paparan sinar matahari dalam jumlah sedang membantu kita memiliki kulit cokelat yang bagus dan mendapatkan vitamin D yang penting bagi tubuh.

Namun, berjemur secara berlebihan akan menyebabkan penuaan dini pada kulit.

Kita bisa mengekspos diri kita di bawah sinar matahari selama 10 sampai 15 menit sehari. Dengan cara ini, kita akan mengubahnya menjadi kebiasaan sehat tanpa merusak kulit kita.

Jika harus berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama baik untuk bekerja atau bersenang-senang, pastikan Anda untuk selalu memakai tabir surya.

Baca juga: Berikut, Manfaat Alpukat untuk Membuat Masker Wajah, Bikin Glowing dan Lembap Alami

3. Pijat wajah 

Memijat kulit wajah dari dalam ke luar di sebagian besar area dapat membantu meremajakan kulit.