Masih Suka Makan Pedas saat Sahur dan Berbuka Puasa? Ternyata Ini Bahaya dan Cara Meminimalisasinya

Sebaiknya makan pedas harus dipertimbangkan berapa tingkat kepedasan yang masih nyaman dikonsumsi dan tidak berlebihan saat mengonsumsi makanan pedas untuk berbuka puasa.

Baca juga: Hati-Hati! Tubuh Bisa Rasakan Dua Hal Ini Jika Minum Soda saat Buka Puasa

Baca juga: Ingat! Jangan Makan Asinan saat Berbuka Puasa, Risiko Maag hingga Asam Lambung Mengintai

Baca juga: Bahaya Ini Mengintai Tubuh Jika Makan Gorengan saat Berbuka Puasa, Simak Penjelasan Ahli

Catat! 6 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari saat Buka Puasa, Nomor 6 Paling Sering Dikonsumsi

Puasa pada bulan Ramadhan merupakan kewajiban bagi umat muslim.

Berpuasa berarti menahan lapar dan harus dari sebelum terbitnya matahari hingga tenggelamnya matahari.

Saat menjalankan puasa selama 14 jam lamanya, berbuka puasa menjadi momen yang paling ditunggu-tunggu.

Ketika tiba waktu buka puasa, umumnya ada banyak makanan dan minuman yang disajikan.

Namun lantaran terlalu antusias, kadang kala kita kurang memperhatikan menu buka puasa.

Padahal tidak semua jenis makanan atau minuman baik dikonsumsi saat berbuka puasa.

Karena itu, dalam kondisi perut kosong setelah berpuasa seharian, orang-orang dianjurkan untuk tidak makan secara sembarangan ketika berbuka.

Dilansir dari Kompas.com, berikut enam makanan yang sebaiknya dihindari saat buka puasa, ada makanan pedas hingga gorengan.

1. Makanan pedas

Setelah berpuasa, perut masih dalam keadaan kosong.

Mengonsumsi makanan pedas dalam keadaan perut kosong bisa memicu rasa mulas dan sakit perut.

Selain itu, senyawa capsaicin dalam cabai bisa mengiritasi dinding lambung, terlebih dalam keadaan perut kosong.

2. Makanan atau minuman manis berlebihan