Dokter Zaidul Akbar Sebut Buah Ini Kaya Vitamin C & Tinggi Antioksidan, Jangan Kupas Kulitnya

Saat menyeduh bunga telang, pastikan menggunakan air panas, lalu campurkan dengan dua bahan berikut seperti madu dan jahe secukupnya.

Penggunaan jahe dan madu pada air seduhan bunga telang agar minuman tersebut memberikan efek hangat di badan setelah dikonsumsi.

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Sebut Madu Cukup Dicampur dengan 2 Bahan Ini, Hasilnya Tingkatkan Kecerdasan

Namun, penggunaan madu dalam ramuan ini hanya sebagai opsional saja. Jika tidak suka rasa manis, Anda tidak perlu menambahkannya.

"Kalau mau manis, nggak dikasih madu juga gapapa," imbuh dr Zaidul Akbar.

2. Kayu Manis

dr Zaidul Akbar menyarankan rutin mengonsumsi minuman rempah untuk mengendalikan kadar gula darah, salah satunya minuman yang berasal dari kayu manis.

Tak hanya kayu manis, temulawak yang dicampur dengan pare juga bisa mengendalikan gula darah sehingga terhindar dari diabetes.

"Pare dan temulawak memang pahit rasanya, tapi InsyaAllah dia baik sekali untuk memperbaiki sensitifitas dari insulin atau juga pankreas," kata dr Zaidul Akbar.

3. Ikan Toman Bisa Sembuhkan Luka Diabetes

Dikutip dari kanal YouTube Bamol TV pada Selasa (7/9/2021), kata dr Zaidul Akbar ikan toman adalah sejenis ikan buas dari suku ikan gabus.

Memiliki bentuk tubuh yang mirip dengan ikan gabus, toman dapat tumbuh besar mencapai panjang lebih dari satu meter dan menjadi spesies yang terbesar dalam sukunya.

Ikan toman memang jarang ditemui, tetapi ikan tersebut adalah sumber protein dan albumin yang paling baik.

"Ikan ukuran sedang, kalau ada ikan toman, ikan toman itu kakak adek sama ikan gabus, tapi bentuknya agak lebih seram," kata dr Zaidul Akbar di awal video.

Jika tidak ada ikan toman, Anda juga bisa menggantinya dengan menggunakan ikan gabus.

Sebut alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini, ikan toman memiliki sumber protein dan albumin yang sangat tinggi.