Ternyata, Kebiasaan Baik Setelah Bangun Pagi, Minum Air Putih Hangat, Ini Manfaatnya

Kebiasaan sederhana ini bermanfaat bagi tubuh, mulai dari menjaga metabolisme sampai sistem Kekebalan. 

SERAMBINEWS.COM - Air putih memiliki banyak manfaat. Kebiasaan baik di pagi hari. Konsumsi air hangat setelah bangun pagi.

Salah satu manfaatnya adalah bisa membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Berikut ini manfaat lain dari mengkonsumsi air hangat di pagi hari.

Hal ini berdasarkan saran sejumlah pakar dan ahli.

Kebiasaan sederhana ini bermanfaat bagi tubuh, mulai dari menjaga metabolisme sampai sistem Kekebalan.

Melansir berbagai sumber, berikut manfaat minum air putih hangat di pagi hari:

1. Menjaga berat badan ideal

Minum air putih hangat memang tidak bisa bikin badan langsing.

Sejumlah 60 % keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

Namun, kebiasaan ini dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal.

Ahli gizi Cara Walsh, RD, mengatakan minum air putih hangat dapat mencegah perut begah dan kembung.

Selain itu, minum air putih hangat juga mencegah kelebihan bobot air dalam tubuh.

Untuk Anda yang ingin membakar lebih banyak kalori, ia menyarankan air putih hangat ditambahi sedikit perasan lemon di pagi hari.