Kolesterol Naik saat Hari Raya Idul Adha Banyak Makan Daging? Turunkan Kolestrol dengan Minuman Ini

Penulis: Nur Ramadhaningtyas

SERAMBINEWS.COM - Berikut cara menurunkan kolestrol dengan minuman alami.

Minuman ini dapat mengontrol kolestrol dalam darah.

Seperti diketahui, setiap perayaan Idul Adha, aktivitas kurban menjadi hal umum yang dilakukan dengan menyembelih hewan-hewan ternak seperti sapi dan kambing.

Tak heran jika mengonsumsi daging kurban adalah tradisi yang tak terlewatkan.

Meski begitu, banyak dari orang-orang yang memiliki riwayat kolesterol tinggi takut untuk mengonsumsi daging kurban karena mendatangkan gejala kolesterol naik.

Belum lagi jika sudah kepalang menyantap berbagai hidangan dari daging.

Nah, jangan khawatir, berikut ini dirangkum Bangkapos.com dari Medical News Today, 8 jenis minuman yang ampuh untuk menurunkan kolestrol.

1. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin dan senyawa antioksidan lainnya yang menurunkan LDL "jahat" dan kadar kolesterol total.

Jumlah katekin yang berbeda dalam teH dapat menyerap cairan secara berbeda.

Selain itu, kafein pada teh hijau juga dapat membantu meningkatkan kadar HDL.

2. Susu kedelai