Dampak Malas Minum Air Putih, Tiga Penyakit yang Mengintai, Paling Parah Sebabkan Gangguan Ginjal

Menurutnya, seseorang dengan kegemukan (obesitas) memiliki proporsi air dalam tubuh lebih sedikit, karena lemak tidak mengandung air.

Sehingga jika seseorang dengan obesitas kurang mengkonsumsi air putih, lebih mudah baginya untuk terkena dehidrasi.

2. Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Dampak kedua adalah Infeksi Saluran Kemih (ISK).

Selain menjaga tubuh agar tetap terhidrasi, minum air putih juga berfungsi membuang zat beracun dalam tubuh.

Semakin banyak minum air putih, maka semakin sering dorongan untuk berkemih yang pada akhirnya akan membersihkan bakteri dari sistem saluran kemih, sehingga dapat terhindar dari infeksi saluran kemih (ISK).

Sebaliknya, jika seseorang hanya sedikit mengkonsumsi air putih maka bakteri penyebab penyakit akan menumpuk dalam tubuh. Misalnya, bakteri penyebab infeksi saluran kemih.

3. Gangguan ginjal

Kurang minum air juga memiliki dampak besar pada gangguan ginjal.

Pasalnya, fungsi utama dari ginjal adalah menyaring darah dari zat sisa atau racun sebelum akhirnya dialirkan ke seluruh tubuh.

Setelah itu zat-zat beracun tersebut dikeluarkan melalui urine.

Ira menegaskan, jika seseorang hanya sedikit mengkonsumsi air putih maka ginjal akan bekerja lebih keras dalam menyaring darah.

Termasuk sisa-sisa metabolisme yang seharusnya dikeluarkan oleh sistem kemih akhirnya menumpuk di ginjal, yang dalam jangka panjang akan mengakibatkan batu ginjal hingga gagal ginjal.

(*)

Artikel ini telah tayang di TribunSolo.com dengan judul Tiga Penyakit yang Mengintai Jika Anda Malas Minum Air Putih, Paling Parah Sebabkan Gangguan Ginjal,

Berita terkait lainnya