Breaking News:

Kesehatan

6 Manfaat Buah Pare Kata dr Fery Juliawan, Bisa Cegah Penyakit Kronis hingga Menjaga Berat Badan

Momordica Charantia sering dikenal sayur pare adalah tanaman tropis yang mirip dengan tanaman labu, timun, hingga zucchini.

Editor: Firdha Ustin
KLIKLM.CO.ID
Manfaat buah pare bagi kesehatan. 

6 Manfaat Buah Pare Kata dr Fery Juliawan, Bisa Cegah Penyakit Kronis hingga Menjaga Berat Badan

SERAMBINEWS.COM - Inilah 6 manfaat dari buah pare, dapat mencegah penyakit kronis hingga menjaga berat badan.

Momordica Charantia sering dikenal sayur pare adalah tanaman tropis yang mirip dengan tanaman labu, timun, hingga zucchini.

Selain itu, sayur pare juga merupakan jenis sayur yang tak semua orang bisa menikmatinya.

Pasalnya, sayur ini memiliki rasa pahit yang khas dan kurang cocok di lidah sebagian kalangan masyarakat.

Meskipun memiliki cita rasa khas yang pahit, pare merupakan bahan makanan yang memiliki kandungan gizinya tergolong tinggi.

Pare juga memiliki khasiat sebagai obat, sehingga tak jarang masyarakat memanfaatkan pare sebagaian bahan ramuan jamu atau obat hebral.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube Dokter Fery TV pada Kamis (20/10/2022), inilah 6 manfaat dari buah pare, dapat mencegah penyakit kronis hingga menjaga berat badan, kata dr Fery Juliawan.

Baca juga: Berikut Sayuran yang Bisa Turunkan Gula Darah, Ada Pare hingga Brokoli, Bagi Penderita Diabetes

Pare merupakan tanaman dengan bentuk lonjong dan berwana hijau, juga termasuk kedalam golong buah-buahan karena terdapat biji didalamnya.

dr Fery mengatakan bahwa pare memiliki kandungan nutrisi, protein, karbohidrat, asam folat, zat besi, antioksidan seperti fenol, isoflavon dan flavonoid.

Selain itu pare juga mengandung beberapa vitamin seperti vitamin A, dan vitamin C.

Berdasarkan kandungan nutrisi tersebut, pare dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang mampu mencegah penyakit yaitu:

1. Mencegah Penyakit Kanker

Kanker merupakan pertumbahan sel abnormal yang tidak terkendali dan sangat cepat pertumbuhannya didalam tubuh.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved