PASUTRI Wajib Tahu, Ini Waktu Terbaik Begituan Sama Pasangan, dr Boyke : Produksi Testosteron Tinggi

- Disclaimer: Artikel ini ditulis untuk kepentingan edukasi seks yang ditujukan pada pasangan yang sudah menikah -

PASUTRI Wajib Tahu, Ini Waktu Terbaik Begituan Sama Pasangan, dr Boyke : Produksi Testosteron Tinggi

SERAMBINEWS.COM - Berhubungan intim merupakan suatu kebutuhan setiap pasangan suami istri (pasutri) yang sudah menikah.

Namun, tahukah anda terdapat waktu terbaik untuk berhubungan intim bersama pasangan.

Seksolog dr Boyke Dian Nugraha SpOG MARS mengatakan, waktu terbaik dan ternikmat untuk begituan ialah pada saat pagi hari sekitar pukul 03.00 WIB.

Menurutnya, pukul 3 pagi merupakan waktu yang paling cocok untuk berhubungan intim karena tubuh memproduksi tinggi hormon testosteron.

“Memang pada saat jam 3 itu hormon testosteronnya lagi naik diproduksinya ya, jadi gairah seks itu timbul," kata dr Boyke dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Sonara FM, Senin (24/10/2022).

Meski demikian, tubuh kita membutuhkan energi yang cukup, apabila berhubungan dilakukan dini hari, dikhawatirkan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari karena mengantuk.

Baca juga: Seksolog dr Boyke : Berhubungan Intim Jam 3 Pagi Akan Lebih Bergairah, Kok Bisa?

"Kadang-kadang malah sampai kantor malah ngantuk," ungkap pesohor kelahiran 14 Desember 1956 itu.

Walaupun pihaknya menyatakan bahwa pada jam 3 pagi adalah kondisi ketika hormon seksual pria sedang dalam kondisi puncak, tetapi ada berbagai hal yang tetap dipertimbangkan, termasuk energi untuk beraktivitas seharian.

Maka, dirinya menyarankan untuk tidak terlalu berpatok pada jam untuk berhubungan intim.

"Jadi gak usah pakai aturan-aturan, kalau kepengan lakukan saja atau janjian sama istri,
mau nanti yaudah yuk," lanjutnya.

Tak hanya jam, berhubungan intim juga tidak perlu menerapkan keharusan, misalnya harus di tempat tidur, pasangan harus sikat gigi terlebih dahulu dan lain sebagainya.

Dalam kesempatan ini, dr Boyke dengan tegas tidak menyetujui aturan-aturan tersebut.

Baca juga: 5 Tips dr Boyke Ini Ampuh Atasi Menopause Dini, Wanita Wajib Tahu Lakukan Pencegahan Segera

Justru katanya, keharusan tersebut dapat mengurangi kenyamanan saat berhubungan intim.

"Kalau ada keharusan-keharusan itu bisa mengurangi kenyamanan kita, udah rada-rada sedikit-sedikit, yaudah semprot aja pakai minyak wangi, main aroma terapi pakai musik,
itu semua akan membuat seks itu lebih berwarna dan tidak membosankan," pungkasnya.

Pria Wajib Tahu! 5 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kesuburan, dr Boyke: Kualitas Sperma Sehat dan Banyak

Menjaga kesuburan menjadi salah satu hal yang baik dilakukan wanita maupun pria. Kesuburan pada pria dapat dilihat dari sperma yang berkualitas, sehat dan banyak.

Sperma yang sehat dan berkualitas tentu memiliki keterkaitan dengan kesuburan, di mana hal ini dapat memengaruhi kehamilan.

Jika saat ini kamu dan pasangan sedang merencanakan kehamilan, mungkin kamu penasaran bagaimana cara meningkatkan kualitas sperma.

Sebenarnya cara meningkatkan kualitas sperma ini banyak cara.

Baca juga: Benarkah Wanita Gemuk Susah Hamil? Begini Penjelasan dr Boyke dan Berat Badan Ideal Agar Mudah Hamil

Satu diantaranya, anda bisa memperbaiki kualitas sperma dengan mengonsumsi makanan sehat.

Semua makanan sehat terutama yang mengandung tinggi antiosidan dan zinc dapat meningkatkan kualitas sperma sebagaimana yang diungkap oleh Seksolog dr Boyke.

"Semua makanan yang mengandung antioksidan ataupun yang mengandung zinc bisa bikin banyak sperma," kata dr Boyke dikutip Serambinews.com dari kanal YouTubu Sonara FM, Sabtu (15/10/2022).

Lantas, apa saja makanan yang bisa meningkatkan kesuburan pria?

1. Kerang Dara

Makanan jenis kerang-kerangan, seperti kerang dara kaya akan kandungan antioksidan dan zink yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan produksi sperma dan testoteron, dua elemen yang sangat penting dalam kesehatan reproduksi pria.

Berkat kandungan tersebut, mengonsumsi kerang dara pada pria dinilai dapat meningkatkan kualitas sperma menjadi sehat dan banyak.

Mengonsumsi kerang dara dapat meningkatkan jumlah sperma yang dihasilkan sekitar 30 persen berkat kandungan zincnya.

"Semua makanan yang mengandung antioksidan ataupun yang mengandung zink, kerang dara itu zinc nya tinggi, jumlah sperma bisa meningkat sekitar 30 persen," kata dr Boyke.

2. Buah Kiwi

Buah kiwi kaya akan asam folat, yang penting untuk mencegah terjadinya cacat lahir, kelainan pembentukan tabung saraf, serta bayi yang lahir tanpa jaringan otak.

Buah kiwi dapat meningkatkan kesuburan dan memperbaiki kualitas sperma pria berkat tingginya antioksidan dalam buah ini.

"Buah kiwi juga antioksidannya tinggi," lanjut dr Boyke.

Buah yang berbentuk menyerupai telur ayam dengan kulit berwarna cokelat dan bulu-bulu halus di permukaannya ini memiliki nama latin Actinidia deliciosa.

Buah kiwi kaya akan vitamin C dan antioksidan sehingga sangat bagus untuk kesehatan terutama meningkatkan kesuburan.

3. Buah Alpukat

Sambung dr Boyke, buah yang bisa meningkatkan kesuburan selanjutnya adalah buah alpukat.

"Alpukat itu buah antioksidannya tigggi," kata dia.

Alpukat kaya akan lemak tak jenuh dan juga kaya antioksidan.

Buah yang enak rasanya ini mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu melindungi sperma dari kerusakan sel serta menjaganya tetap kuat dan lincah sehingga dapat bertahan lebih lama saat harus ‘berenang’ menuju tuba falopi dan membuahi sel telur.

4. Taoge

Jika dikonsumsi secara teratur, kecambah taoge dapat meningkatkan kualitas sperma.

Kandungan vitamin E, khususnya E-alfa merupakan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel dari serangan radikal bebas.

"Taoge tinggi juga vitamin E-nya," sambung dr Boyke.

Dengan mengonsumsi taoge, maka sperma akan terjaga dari berbagai kerusakan dan serangan radikal bebas, sehingga membuat kualitas sperma meningkat.

5. Oyster atau Tiram

Masih banyak makanan sehat lainnya yang dapat meningkatkan kesuburan terutama makanan yang mengandung antioksidan dan zink.

Tapi lebih dari itu sambung dr Boyke, yang paling terkenal adalah oyster.

Baca juga: Terungkap! Inilah Alasan Istri Dianjurkan Menungging Setelah Berhubungan Intim Menurut dr Boyke

Oyster atau tiram adalah sekelompok kerang-kerangan dengan cangkang berkapur dan relatif pipih.

Makanan laut ini paling tinggi antioksidan dan zink sehingga bagus untuk meningkatkan kualitas sperma.

"Jadi semua buah-buahan yang tinggi antioksidan bisa mmebantu kesuburan pria, tapi yang terkenal sekali adalah oyster atau kerang karena dia menggandung zinc," pungkasnya.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)