Konsumsi Makanan Sehat Ini Bisa Atasi Menopause Dini Kata dr Boyke, Wanita Wajib Tahu!

Seksolog dr Boyke dalam program Sex in The City yang dikutip Serambinews.com pada Sabtu (5/11/2022) melalui kanal YouTube Sonora FM, ia menyarankan untuk melakukan beberapa cara ini.

Di antaranya yakni :

• Konsumsi herbal menoherb.

Menoherb merupakan suplemen khusus wanita untuk mengatasi gejala pre menoupouse, menoupouse dan post menoupouse serta untuk menjaga keindahan tubuh wanita.

• Di samping pengobatan herbal, bisa juga dengan melalui pola hidup sehat seperti mengonsumsi nasi merah.
• Rutin melakukan olahraga ringan dengan durasi 20-30 menit.
• Kemudian yang terpenting sambung dr Boyke adalah menjaga berat badan dengan cara berolahraga dan diet sehat.
• Terakhir, dr Boyke menganjurkan banyak mengonsumsi produk-produk yang mengandung fitoestrogen, umumnya berasal dari kedelai seperti susu kedelai, kecap, tahu dan tempe

5 Cara Menjaga Kebersihan Miss V Ala dr Boyke, Nomor 4 Bikin Syok karena Sering Dilakukan Wanita

Seksolog dr Boyke Dian Nugraha membagikan lima cara menjaga kebersihan organ intim wanita atau miss V.

Miss V merupakan bagian penting dari sistem reproduksi wanita.

Jika tidak dirawat dan dibersihkan dengan baik, organ intim ini rentan mengalami masalah.

Bukan hanya itu, masalah atau penyakit pada miss V lainnya bisa saja merambat ke organ reproduksi.

Maka dari itu, perawatan organ intim ini sangat penting dilakukan untuk menjaga area miss V tetap sehat.

Selain itu, organ intim yang selalu terawat dengan baik juga dapat mencegah munculnya berbagai masalah kesehatan di area tersebut, seperti keputihan.

Kali ini dr boyke mengungkap lima tips menjaga kebersihan miss V dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube SONARA FM pada Senin (31/10/2022).

1. Gunakan celana dalam katun

Membeli celana dalam tidak hanya mempertimbangkan warna dan bentuknya yang menggemaskan.

Tapi lebih dari itu, ada faktor-faktor lain yang perlu diperhatikan dalam memilih celana dalam demi menunjang kesehatan organ intim.