Kesehatan
Tak Perlu Mahal-mahal, dr Zaidul Akbar Sebut Skincare Alami Ada pada Ikan, Bisa Mengencangkan Kulit
Bagi anda yang ingin mendapati produk skincare murah dan tentunya alami tanpa efek samping, anda bisa mendapatkan manfaat skincare alami pada ikan.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
lihat foto
Cara untuk mencerahkan kulit dapat dilakukan dengan mencuci wajah setiap pagi dan sore.
Demikian saran yang diberikan dokter spesialis kulit asal San Francisco Bay Area, Caren Campbell, MD, seperti dilansir The Insider.
Dalam hal ini, membersihkan wajah secara teratur membuat kulit bercahaya karena sel kulit mati, kotoran, dan sumbatan pori-pori terangkat.
Wajah yang ingin dicerahkan bisa dicuci dengan cara yang lembut dan pilihlah produk perawatan kulit yang sesuai.
3. Eksfoliasi
Bukan rahasia lagi bahwa eksfoliasi dapat membantu mengelupas lapisan terluar sel kulit mati dan kering supaya kulit lebih cerah dan bercahaya.
Tapi, Campbell lebih menyarankan eksfoliasi secara kimiawi ketimbang mekanis karena scrub berisiko menyebabkan microtears atau lecet pada kulit.
4. Gunakan vitamin C topikal
Setelah mencuci wajah setiap pagi, lanjutkan rutinitas perawatan kulit dengan mengoleskan 2-3 tetes serum vitamin C topikal.
Ia menjelaskan, vitamin C dapat membantu tabir surya berfungsi lebih baik dan sebaiknya diaplikasikan ketika pagi ketimbang malam hari.
Karena sifat antioksidannya, Campbell menyebut vitamin C topikal dikenal untuk: Mencegah bintik-bintik coklat dan mencerahkan kulit.
Mengurangi kemerahan pada kulit Membantu menstimulasi kolagen untuk menghasilkan warna dan tekstur kulit yang lebih sehat.
5. Gunakan niacinamide
Niacinamide yang juga dikenal sebagai vitamin B3 adalah antioksidan untuk melawan stres oksidatif dan mempunyai sifat antiinflamasi.
Mengaplikasikan niacinamide adalah pilihan yang bagus apabila kulit kusam atau berubah warna karena berbagai faktor.
Studi yang diterbitkan di National Library of Medicine sempat menemukan bahwa pelembap yang mengandung niacinamide punya manfaat.
Salah satunya adalah efektif mengurangi kemerahan akibat rosacea pada responden studi dan membantu meningkatkan skin barrier.
Untuk itulah Campbell merekomendasikan supaya niacinamide digunakan dalam rutinitas perawatan kulit pagi dan malam hari.
Orang dapat menggunakan serum atau pelembap yang mengandung niacinamide untuk menjaga kondisi kulit mereka.
6. Melembapkan kulit
Kulit kering akan terlihat kusam dan kondisi ini sebaiknya segera diatasi dengan cara melembapkan lapisan terluar tubuh secara teratur.
Untuk hasil yang maksimal, Campbell menyarankan supaya kulit dilembapkan ketika pagi maupun sore hari.
Sebelum memulai aktivitas, mandilah dengan pembersih bebas sabun yang lembut, oleskan produk seperti antioksidan seperti vitamin C, lalu pelembap.
Sementara ketika malam hari, bersihkan kulit, gunakan produk yang cocok untuk masalah perawatan kulit, lalu aplikasikan pelembap.
7. Gunakan tabir surya
Yang tidak kalah pentingnya supaya kulit kembali cerah adalah menggunakan tabir surya.
Namun disarankan menggunakan tabir surya dengan SPF 30.
Tabir surya dapat diaplikasikan ke kulit setiap hari pada langkah terakhir dalam rutinitas perawatan kulit sebelum wajah dirias.
Patokan termudahnya adalah mengoleskan ulang tabir surya dua jam ketika di luar ruangan dan setelah berkeringat atau berenang.
Meskipun tidak keluar rumah, Campbell tetap merekomendasikan orang untuk mengoleskan tabir surya di pagi hari setelah rutinitas perawatan kulit.
(Serambinews.com/Firdha Ustin)
