Berapa Kali Ideal PASUTRI Bercinta dalam Seminggu? Begini Kata dr Boyke Berdasarkan Umur

Namun, Anda tidak perlu khawatir, yang penting terus berikhtiar dan berusaha melakukan yang terbaik dengan pasangan Anda.

Salah satu ikhtiar untuk anda agar cepat mendapatkan momongan adalah memperbaiki pola makan.

Mulailah konsumsi makanan sehat. Pasalnya, makanan dapat berkontribusi terhadap kondisi kesuburan seseorang.

Tak hanya untuk pria, kesuburan juga sangat penting dimiliki wanita. Pasalnya, kesuburan wanita dapat menentukan seseorang bisa hamil atau tidak.

Di samping itu, penting juga bagi pasutri untuk mengonsumsi ragam makanan berikut yang bisa menambah kesuburan untuk wanita dan juga memperbaiki kualitas sperma pria.

Menurut seksolog dr Boyke Dian Nugraha SpOG MARS dikutip Serambinews.com dari kanal Youtube TonightShowNet, Rabu (18/1/2023), setidaknya ada beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan kesuburan dan memperbaiki kualitas sperma untuk pria.

Adapun makanan tersebut adalah kerang.

Kerang sangat bagus dikonsumsi oleh pria, khasiat zink dalam kerang dipercaya dapat memperbaiki dan meningkatkan kualitas sperma yang dihasilkan.

"Kalau untuk suami memperbaiki spermanya, banyak makan kerang karena mengandung zink," kata dr Boyke.

Konsumsi kerang untuk memperbaiki kualitas sperma juga telah terbukti dalam sebuah penelitian.

"Ada penelitiannya bahwa orang yang makan kerang, spermanya bisa naik sampai 35 persen," sambungnya.

Sementara itu, wanita juga dianjurkan mengonsumsi dua makanan sehat ini sehingga meningkatkan kesuburan dan membuka peluang ke hamilan dengan cepat.

Sebut dr Boyke, wanita dianjurkan sering mengonsumsi makanan yang kaya vitamin E, seperti kecambah atau taoge hingga kacang hijau.

"Vitamin E banyak pada kecambah taoge, kemudian kacang hijau, kalau dimakan itu akan membantu lebih subur kepada si wanita selain sifat dari pada antioksidannya," pungkasnya.

Seksolog kondang, dr Boyke membagikan cara agar dapat keturunan anak laki-laki dan perempuan.