Cukup Konsumsi 3 Makanan Ini, Bisa Bikin Usus Sehat dan Bersih, Badan pun Kuat Kata dr Zaidul Akbar

Anda bisa mendapatkan vitamin C dari perasan lemon ataupun jeruk, anda bisa mencampurkannya ke dalam salad sayuran hijau.

Cara ini dipercaya bisa membantu penyerapan zat besi.

Baca juga: Ternyata 3 Bagian Ini pada Tubuh Ayam Bisa Kurangi Keriput hingga Kuatkan Sendi Kata dr Zaidul Akbar

3. Probiotik

Probiotik adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan bakteri baik di usus, agar bakteri jahat terhempas.

Probiotik bisa didapatkan di kimci, kefir, tempe segar ataupun suplemen probiotik.

Jarang Disadari, dr Zaidul Akbar Ungkap Dampak Buruk Makan Gorengan, Bisa Bermasalah Usus

Dokter yang juga pendakwah, dr Zaidul Akbar mengungkap bahaya mengonsumsi gorengan.

Gorengan merupakan salah satu makanan yang bisa memanjakan lidah.

Selain harganya yang terjangkau, gorengan memiliki cita rasa lezat yang membuat para penggemarnya rutin mengonsumsi makanan ini.

Namun, tahukah Anda? Ada bahaya mengonsumsi gorengan yang jarang kita sadari?

Kebiasaan mengonsumsi makanan yang digoreng diketahui dapat meningkatkan berbagai risiko penyakit kronis.

Melansir kanal YouTube Suara Kebaikan pada Selasa (31/2/2023), dr Zaidul Akbar mengungkap bahaya makan gorengan.

Baca juga: dr Zaidul Akbar: 7 Bahan Ini Banyak Kolagennya, Rutin Konsumsi Bikin Wajah Glowing & Kuatkan Tulang

Memulai video tersebut, dr Zaidul Akbar pertama kali mengulas bahan-bahan yang terdapat dalam gorengan.