Enak Bergizi, Resep Bakwan Telur JSR Tanpa Terigu, Camilan Sehat saat Ramadhan untuk Sahur & Berbuka

Cara Membuat:

1. Kocok telur dalam satu wadah.

2. Iris tipis kol, wortel dan kucai.

3. Campurkan semua bahan, tambahkan garam hingga merata.

4. Oleskan minyak secukupnya ke wajan, ambil satu sendok penuh adonan dan tuang ke wajan, masak hingga matang.

5. Sajikan bersama taburan kucai dan cabai rawit bila suka. Selamat menikmati!

Resep Minuman Detoks Ramadhan ala dr Zaidul Akbar, Cuma 5 Bahan Cocok untuk Sahur dan Buka Puasa

Ahli kesehatan yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar membagikan resep minuman detoks Ramadhan yang cocok dikonsumsi saat sahur dan buka puasa.

Puasa Ramadhan salah satu cara membuang racun dalam tubuh atau detoksifikasi.

dr Zaidul Akbar mengatakan, di awal bulan Ramadhan, terutama pada 10 hari pertama, umumnya tubuh akan berusaha beradaptasi dengan perubahan pola tidur, pola makan dan kebiasaan lainnya.

Tak jarang, pada 10 hari Ramadhan ini, tubuh terasa pusing, lemas dan terasa sangat lapar. Padahal, kondisi ini disebut dr Zaidul Akbar adalah fase detoks besar-besaran.

Di sinilah tubuh akan berusaha mencerna, dan membuang zat-zat yang dirasa tidak menguntungkan tubuh.

Menurut dr Zaidul Akbar momen ini bisa dimaksimalkan dengan mengonsumsi minuman detoks Ramadhan ala resep penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah (JSR) ini.

"Karena di fase 10 hari pertama ini tubuh kita sedang detoks besar-besaran, jadi wajar kalau terasa sekali laparnya, lemas pusing dan lain-lain," ujar dr Zaidul Akbar melalui akun @jsrstore, dikutip Serambinews.com, Senin (27/3/2023).

Mengingat pentingnya fase awal detoks pada 10 hari pertama bulan Ramadhan, maka dibutuhkan asupan yang perlu menunjang proses detoks tubuh kita.