Jangan Terlalu Banyak, Inilah Bahaya Makan Gorengan saat Buka Puasa, Jadi Favorit Bulan Ramadhan

Jangan Terlalu Banyak, Inilah Bahaya Makan Gorengan saat Buka Puasa, Jadi Favorit Bulan Ramadhan

SERAMBINEWS.COM - Waktu berbuka adalah waktu yang paling dinanti saat puasa. Salah satu hidangan yang banyak disukai orang ketika berbuka puasa adalah gorengan.

Makanan yang satu ini menjadi favorit saat buka puasa bagi sebagian orang karena harganya yang terjangkau, rasanya yang gurih dan cara memasaknya yang tidak terlalu sulit.

Namun di balik kelezatannya, ternyata mengonsumsi gorengan di waktu berbuka puasa tidak disarankan.

Pasalnya, ada bahaya yang mengintai kesehatan tubuh setelah mengonsumsi gorengan saat berbuka puasa.

Kandungan minyak berlebih pada gorengan kerap dituding sebagai biang kerok munculnya kolesterol hingga obesitas.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube VDVC Health pada Rabu (29/3/2023), dr Verawati Sudarma, M Gizi, Sp GK mengatakan, ada bahaya yang ditimbulkan jika mengonsumsi gorengan saat berbuka puasa.

Baca juga: Laris dan Sangat Menguntungkan, Ini 7 Ide Jualan saat Bulan Puasa, Gak Cuma Gorengan dan Minuman

Dalam penjelasannya, dr Verawati Sudarma mengatakan, setidaknya ada dua bahaya yang menjadi alasan untuk tidak mengonsumsi gorengan saat berbuka puasa.

Berikut bahaya makan gorengan saat buka puasa : 

1. Sulit dicerna

Secara umum, minyak yang terkandung dalam gorengan memang tidak baik untuk tubuh karena lemaknya sulit dicerna.

Selain sulit dicerna, minyak pada gorengan juga akan bertahan lebih lama pada saat berada di lambung.

2. Berisiko mual dan muntah

Lemak yang terkandung pada minyak yang digunakan untuk menggoreng gorengan sulit dicerna oleh tubuh.

Kesulitan mencerna itulah yang pada akhirnya membuat seseorang merasa tidak nyaman dan berisiko terjadi nyeri perut bahkan bisa mual muntah.

Baca juga: Begini Tips dan Cara Makan Gorengan Sehat ala dr Zaidul Akbar