Kaya Protein & Serat, dr Zaidul Akbar Ungkap Resep Itak Gurgur, Makanan Khas SUMUT dari Tepung Beras

Umumnya, kopi dikonsumsi dengan campuran gula dan sebagainya. Namun, hal itu tidaklah dianjurkan.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Senin (15/5/2023), dr Zaidul Akbar mengatakan, ada dua air yang bagus dikonsumsi, pertama air yang tidak berwarna yaitu air putih sementara air yang berwarna adalah kopi.

Kopi merupakan minuman yang memili warna tersendiri. Agar anda bisa mendapatkan manfaat seutuhnya, sebaiknya jangan campurkan bahan apapun ke dalam kopi.

"Mulai biasakan bapak ibu minum air putih, kalau bisa airnya gak berwarna, tapi kalau anda ingin air yg berwarna jangan campurkan yang bikin masalah di air tadi contoh kopi," kata dr Zaidul Akbar.

Kopi baik dikonsumi 1-2 gelas sehari.

Baca juga: Fungsi Tubuh Kembali Normal, Ini 2 Cara Membersihkan Sampah di dalam Tubuh Menurut dr Zaidul Akbar

Minum kopi sangat bagus untuk tubuh.

Menurut dr Zaidul Akbar, kopi merupakan salah satu ciptaan Allah yang tinggi antioksidan.

Namun yang menjadi permasalahan sekarang ini, banyak orang minum kopi tapi dengan cara yang tidak benar seperti menambahkan gula dan krimer.

"Maka saya bilang, kalau dia berwarna (seperti kopi), sesuai dengan kaidah alam yang Allah ciptakan yang menyebabkan dia berwarna seperti itu maka janga tambahkan apapun," sambungnya.

Jika anda ingin minum kopi, sebaiknya minum kopi tanpa campuran apapun alias kopi murni.

Lanjut alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu, kopi asli memiliki khasiat sebagai pem bakar lemak dan dapat mengurangi selera makan seseorang.

Baca juga: Resep Minuman Herbal dr Zaidul Akbar untuk Penguat Imun hingga Detox Reproduksi Wanita, Wajib Coba!

"Kopi itu fat burner, pem bakar lemak, dia mengurangi selera makan karena sebenarnya orang minum kopi itu bukan cari kopinya tapi cari kebahagiaan, kenikmatan dari kafeinnya itu," imbuhnya.

Kopi yang dipilih juga berasal dari kopi murni bukan kopi sachet.

"Kalau perlu anda beli biji kopi lalu gerus sendiri di rumah, bukan kopi sachet apalagi pake gula, cremer, itu baru kopi beneran," tambahnya.

Terakhir, dr Zaidul Akbar juga mengimbau, jika anda memiliki lambung yang kuat, tak ada salahnya minum kopi secara rutin.

Namun jika anda memiliki lambung yang sensitif, tidak harus mengonsumsi kopi.

"Boleh minum kopi asal anda kuat lambungnya," pungkasnya.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga: Stabil, Cek Harga Emas di Banda Aceh Hari Ini per Mayam dan Harga Emas Antam, Selasa 16 Mei 2023