Mau Kulit Sehat dan Mulus? dr Zaidul Akbar : Sering Konsumsi Makanan yang Mengandung Bahan Ini

Mau Kulit Sehat dan Mulus? dr Zaidul Akbar : Sering Konsumsi Makanan yang Mengandung Bahan Ini

SERAMBINEWS.COM - Memiliki kulit sehat dan mulus merupakan impian banyak orang.

Untuk membantu mewujudkannya, ada banyak cara yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah dengan rutin mengonsumsi makanan yang mengandung satu bahan berikut kata dr Zaidul Akbar. 

Kulit merupakan pelindung pertama dari organ-organ tubuh bagian dalam dan berfungsi untuk menjaga keseimbangan suhu tubuh.

Selain itu, kulit yang mulus dan sehat juga akan mendukung penampilan seseorang.

Namun, karena menjadi bagian terluar dan menjadi pelindung pertama, jika tidak dirawat dengan baik, kulit berisiko mengalami beragam gangguan kesehatan, seperti kering, pecah-pecah dan jerawat.

Tentunya kondisi ini bisa mengganggu fungsinya dan membuat tampilannya menjadi tidak mulus.

Baca juga: Pria Dianjurkan Minum Kopi Sehat, Apa Itu? dr Zaidul Akbar Singgung Testosteron hingga Rijal Qowwam

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal mengatakan, kulit sehat dan mulus bisa anda dapatkan jika sering mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kolagen.

"Kalau ditanya yang bisa buat kulit halus dan mulus jawabannya adalah kolagen," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube miliknya, Kamis (18/5/2023).

"Semua yang mengandung kolagen tinggi itu anda makan, bagus buat menghaluskan kulit," tambahnya.

Dikutip dari laman Kemkes, kolagen olagen sebenarnya adalah protein dalam tubuh yang ada secara alamiah yang berperan baik untuk menjaga kesehatan kulit, gigi hingga otak.

Selain mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu juga menganjurkan rutin olahraga dan puasa.

Olahraga dan puasa merupakan kunci dan cara termudah anda bisa mendapatkan kulit halus dan mulus.

Baca juga: Obat Penyakit Jantung, Cukup Konsumsi Buah Ini Setiap Hari, dr Zaidul Akbar: Makan Seperempatnya Aja

"Kalau mau halus, dengan olahraga salah satu cara yang paling mudah sebenarnya dan puasa juga," pungkasnya.

Jangan Dibuang! 7 Bahan Ini Ternyata Ada Kolagen, Bikin Wajah Cerah Glowing kata dr Zaidul Akbar