Dari Bahan Alami, dr Zaidul Akbar Ungkap 4 Minuman yang dapat Menghilangkan Kantuk, Tak Cuma Kopi!

"Pagi-pagi minum air putih, bisa air madu juga boleh, air infusan dari buah-buahan atau dari rimpang juga boleh.

Kemudian makan sedikit buah-buahan itu juga gak masalah, tambahkan juga sedikit lemak, ada alpukat juga gak masalah. Itu biasanya tidak akan membuat ngantuk," sambung dr Zaidul Akbar. 

Baca juga: Rutin Minum Air Kunyit Bisa Bikin Awet Muda, dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Mengolahnya

Di sisi lain, dr Zaidul Akbar mengingatkan bagi anda yang sering ngantuk bisa jadi tanda tubuh anda kekurangan glukosa.

Maka dianjurkan minum air glukosa tapi bukan dari es teh atau air teh tapi dari air madu.

"Bawa aja air madu ke kantor, jadi kalau misalkan agak ngantuk bikin air hangat kasih madu, kasih garam sedikit untuk memberikan asupan gula ke dalam tubuh anda," imbuhnya.

Namun yang tidak kalah penting dari itu semua untuk menghilangkan rasa kantuk adalah bergerak.

Dengan bergerak, aliran darah pada tubuh akan lancar kembali sehingga dapat menghilangkan rasa kantuk. 

"Bergerak saat merasa ngantuk, stretching badannya untuk menghilangkan ngantuk karena aliran darah bisa lancar setelah melakukan gerakan-gerakan tadi," pungkasnya. 

Baca juga: Pak Sopir Minum Kopi Campur Ini, Anti Kantuk dan Kuat Menyetir Mobil Berjam-jam Kata dr Zaidul Akbar

Memiliki tampilan awet muda merupakan dambaan banyak orang.

Untuk mendapatkan tampilan awet muda, tak jarang sebagian orang rela mengeluarkan uang untuk biaya perawatan.

Namun kali ini, anda tak perlu menggunakan produk kecantikan, dr Zaidul Akbar yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal membeberkan ada bahan alami yang khasiatnya bisa bikin awet muda.

Adapun bahan alami tersebut adalah kunyit.

Salah satu bahan herbal yang bisa digunakan untuk awet muda adalah kunyit.

Menurut dr Zaidul Akbar, kunyit bisa membuat awet muda jika rutin dikonsumsi.

Kunyit merupakan rempah rimpang yang banyak digunakan untuk bumbu dapur hingga pengobatan herbal.