Sebut Setiap Organ Tubuh Perlu Nutrisi, dr Zaidul Akbar Ungkap Bisa Diperoleh dari Makanan Ini

Maka saran dr Zaidul Akbar, mulailah anda membiasakan diri untuk lebih banyak mengonsumsi makanan sehat.

Satu diantara banyaknya makanan sehat yang bisa anda konsumsi adalah buah bit. Buah berwarna merah ini dipercaya bisa menjadi nutrisi untuk darah di dalam tubuh. 

Terakhir untuk memenuhi asupan lemak baik untuk fungsi organ hati, anda bisa mengonsumsi jeroan asalkan tidak berlebihan. 

"Jeroan-jeroan yang sehat itu sebenarnya boleh asal tidak berlebihan, jeroan itu tidak masalah dimakan menurut pandangan saya asal jangan berlebihan," pungkasnya. 

Baca juga: Rutin Oleskan Minyak Ini, Bisa Bikin Kulit Glowing, Sehat, Lembap dan Kencang Kata dr Zaidul Akbar

Dokter Zaidul Akbar Berbagi Tips Agar Tetap Sehat Bagi yang Sudah Terlanjur Doyan Makan Gorengan

Pakar pengobatan herbal, dr Zaidul Akbar, kali ini membagikan cara mudah detoks tubuh usai mengonsumsi gorengan.

Tentu informasi ini sangat penting bagi kesehatan tubuh karena gorengan salah satu makanan favorit banyak orang.

Di samping harganya terjangkau, gorengan memiliki cita rasa lezat, sehingga membuat para penggemarnya rutin mengonsumsi makanan ini.

Namun, ternyata ada banyak bahaya makan gorengan yang jarang kita sadari, apalagi jika berlebihan mengonsumsinya.

Kebiasaan mengonsumsi makanan yang digoreng diketahui dapat meningkatkan berbagai risiko penyakit kronis, seperti kolesterol, jantung, diabetes dan masih banyak lagi.

Dilansir Serambinews.com dari akun Instagram @jsrstore milik dr Zaidul Akbar, disebutkan bahwa gorengan mengandung lemak jahat yang membahayakan tubuh.

Baca juga: Darah Tinggi Bisa Sembuh Tanpa Obat, Rutinkan 3 Kebiasaan Ini Selama Tiga Bulan Kata dr Zaidul Akbar

Jika Anda ingin sehat, maka mulailah dari sekarang tinggalkan konsumsi makanan gorengan.

Namun, jika Anda sudah terlanjur sering makan gorengan, sebaiknya segera detoks tubuh dengan mengonsumsi minyak kelapa atau virgin coconut oil (VCO) dan minyak zaitun.

"Anda bisa detoks dengan lemak baik, contohnya dengan VCO, Insya Allah lemak jahat dari gorengan akan segera bersih dari badan.

Dan cegah penumpukan toksinnya dengan lemak baik, seperti VCO, minyak zaitun," katanya.