Tips Menjaga Kesehatan Kulit Wajah: Gunakan Tabir Surya hingga Tidur yang Cukup

Selain itu, dapat membantu mencegah kanker kulit.

Carilah tabir surya yang menawarkan perlindungan spektrum luas, SPF 30 (atau lebih tinggi), dan tahan air.

Meskipun penting untuk melindungi kulit bayi dari sinar matahari, AAD merekomendasikan penggunaan tabir surya hanya untuk anak-anak berusia 6 bulan ke atas.

2. Jangan merokok

Merokok mempercepat seberapa cepat usia kulit.

Luka akan lebih lama sembuh jika seseorang merokok.

Dan penelitian menunjukkan bahwa merokok memperburuk beberapa penyakit kulit, termasuk psoriasis dan hidradenitis suppurativa .

3. Lakukan pemeriksaan

Pemeriksaan kulit sendiri dapat membantu menemukan kanker kulit sejak dini ketika sangat dapat diobati.

Jika melihat ada bintik yang berbeda dari yang lain, atau ada yang berubah, gatal, atau berdarah, segeralah menemui dokter kulit.

4. Gunakan produk perawatan kulit

Jenis kulit manusia berbeda-beda, ada yang berminyak, normal, kering, kombinasi dan sensitif.

Menggunakan produk yang diformulasikan untuk kebutuhan kulit akan membantu kulit terlihat dan terasa dalam kondisi terbaiknya.

5. Jangan menggosok kulit

Menggosok kulit dapat membuatnya iritasi.