Resep dr Zaidul Akbar Bocorkan Cara Terbaik Makan Gorengan Supaya Tetap Sehat

Akan tetapi, perlu Anda ketahui bahwa ada beragam risiko yang mengintai jika sering makan gorengan.

SERAMBINEWS.COM - Untuk mengisi waktu santai enak rasanya menyantap gorengan dan secangkir teh.

Namun tahukah apa dampak ke tubuh hingga berlebihan makan gorengan.

Nah, berikut dr Zaidul Akbar Bocorkan Cara Terbaik Makan Gorengan Supaya Tetap Sehat

Mengkonsumsi disebut tak sehat jika sering dikonsumsi, benarkah?

Gorengan, makanan yang melalui proses penggorengan sangat nikmat dimakan, terlebih penganan ini memiliki tekstur yang renyah, sehingga akan terasa garing dan nagih ketika digigit.

Akan tetapi, perlu Anda ketahui bahwa ada beragam risiko yang mengintai jika sering makan gorengan.

Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar memberikan tips penggemar gorengan untuk makan dengan baik.

"Saya kemaren mengajarkan cara makan gorengan yang baik biar teman-teman yang pencinta gorengan ini tidak kecil hati," ujarnya.

Jika ingin makan gorengan, dr Zaidul Akbar menyarankan menggunakan kuah kacang.

Setelah itu, gorengan dipotong-potong lalu diletakan di piring dan siapkan segelas air minum.

"Jadi kalau anda ingin makan gorengan caranya begini gorengan dipotong-potong ditarok dalam piring lalu ambil cocolannya, cocolannnya pakai kuah kacang yang paling sedap lalu anda colokin pakai garpu atau sumpit sampai dia penuh kuah kacang.

Jangan Digoreng, Begini Cara Makan Tempe dan Telur yang Benar Resep dr Zaidul Akbar

Satu di antara makanan yang banyak dikonsumsi dan digemari masyarakat ialah telur dan tempe.

Bahkan tempe menjadi satu di antara makanan favorit yang banyak dimakan oleh masyarakat di manapun berada.

Tempe disebut banyak manfaat, selain harga yang relatif murah, rasa yang enak dan mengolahnya juga sangat mudah.

Namun tahukah kamu ada cara makan tempe yang benar dan sehat?

Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar menerangkan bahwa cara makan tempe terbaik yaitu tidak digoreng, Hal ini dikarenakan selain tempe yang sudah matang pada awalnya, memasak dengan cara menggoreng dapat menghilangkan kandungan dalam tempe.

"Jadi tempe itu sebenrnya sudah matang, kedelainya sudah matang tenang saja, sudah direbus, jadi jangan khawatir, dikasih probiotik, eh ragi kan? makanya dia makanan yang paling sehat dan probiotik itu rusak dengan pemanasan, paham maksudnya? maksudnya makan tempe itu gimana? ya jangan digoreng, habis semua biotiknya," ungkapnya.

dr Zaidul Akbar menyebutkan jika di goreng akan merusak kualitas tempe. Hal ini sama seperti menggoreng telur.

Untuk itu ia menyarankan untuk tidak menggoreng, melainkan direbus untuk konsumsi telur.

"Dia kan kuman, kuman baik bahasa kita gitu loh, kuman baik itu ada pada tempe tadi, ketika dia digoreng dipanaskan rusak, sama kayak telur, jika anda mau makan telur mending setengah matang, telur kampung gitu loh, kan tidak terlalu panas dan tidak pakai minyak juga, baik kayak begitu," paparnya.

Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul dr Zaidul Akbar Bocorkan Cara Terbaik Makan Gorengan Supaya Tetap Sehat,

Berita terkait lainnya