Kesehatan
Dokter Zaidul Akbar Sebut Semua Khasiat Air Kelapa Muda Bisa Didapat Jika Dicampur Bahan Alami Ini
Air kelapa muda tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, tetapi juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Mursal Ismail
lihat foto
Dalam air kelapa juga terdapat gula, ada juga kandungan karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang semakin melengkapi zat gizi di dalam air kelapa.
SERAMBINEWS.COM - Air kelapa muda tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, tetapi juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.
Sebagai minuman, kandungan utama air kelapa tersusun atas elektrolit, mineral, dan vitamin.
Dalam air kelapa juga terdapat gula, ada juga kandungan karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang semakin melengkapi zat gizi di dalam air kelapa.
Dilansir Serambinews.com dari akun Instagram @drzaidulakbar, Pakar Obat Herbal, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa konsumsi air kelapa bisa membuat tubuh terasa semakin fit.
Hal ini karena pada air kelapa muda dapat memenuhi asupan elektrolit serta kebutuhan mineral pada tubuh.
"Kalau ada kebutuhan mineral tertentu di badan yang memang setelah itu badan enak banget setelah minumnya," kata dr Zaidul Akbar.
Baca juga: Manfaat Luar Biasa Jika Rutinkan Minum Air Kelapa Campur 3 Bahan Ini, Coba Sekarang
Anda bisa mendapatkan seluruh khasiat pada air kelapa jika mengonsumsinya dengan campuran tiga bahan berikut yaitu, jeruk nipis, madu dan garam refinasi.
Jika Anda membeli air kelapa di pasar, sebaiknya bawa ketiga bahan tersebut untuk mendapatkan khasiatnya.
Baca juga: 13 Makanan Ini Bikin Otak Encer dan Cerdas, dr Zaidul Akbar Sebut Dapat Meningkatkan Kinerja Otak
"Saya ini racik sendiri di tempat beli dan bawa semua bahannya biar lengkap dan jadi baru saat minum kelapa mudanya," pungkas dr Zaidul Akbar.
Sementara itu dalam kesempatan berbeda, dr Zaidul Akbar mengungkap manfaat lainnnya dari air kelapa untuk kesehatan:
- Sumber serat buat pencernaan
- Mencegah dehidrasi
- Merawat hati
- Merawat ginjal
- Menjaga kesehatan kulit
- Membantu pengobatan diabetes
- Meningkatkan kesuburan
- Meningkatkan vitalitas pria
- Menghambat pertumbuhan bakteri pengganggu
- Sumber antioksidan
- Sumber energi
- Dapat menghilangkan stress
(Serambinews.com/Firdha Ustin)
| dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Olah Asam Jawa untuk Minuman Herbal, Bikin BAB Lancar & Bersihkan Liver |
|
|---|
| dr Boyke Ungkap Bahaya Mie Instan untuk Ibu Menyusui: ‘Cuma Karbo, Gak Ada Gizinya!’ |
|
|---|
| Kurang Serat Bisa Bahaya! Ini Manfaat Penting Serat untuk Tubuh dan Cara Mudah Memenuhinya |
|
|---|
| Setelah Melahirkan, Miss V Bisa Kembali Kencang Asal Rajin Lakukan Tiga Hal Ini, Ada Senam Kegel |
|
|---|
| Tanda-tanda Kamu Kekurangan Protein, Termasuk Kulit Kusam hingga Keinginan Makan Terus |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.