Kesehatan
Resep Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Tubuh, Mudah Dilakukan
Beberapa orang mungkin secara alami bisa menghasilkan lebih banyak trigliserida dan kolesterol daripada yang lain.
lihat foto
Rutin olahraga
Aktivitas fisik teratur sekitar 30 menit hampir setiap hari dalam seminggu membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Cobalah berjalan kaki lebih banyak, berenang, bersepeda, angkat beban, atau melakukan olahraga apa pun yang Anda suka.
Tingkatkan gerakan Anda secara alami dengan menaiki tangga, parkir lebih jauh dari pintu, dan berjalan kaki saat istirahat makan siang.
Jaga berat badan agar tetap ideal
Kelebihan berat badan atau obesitas dikaitkan dengan kadar lipid darah yang lebih tinggi. Mengubah perilaku untuk membantu Anda menurunkan berat badan juga termasuk salah satu cara menurunkan kolesterol dan trigliserida tinggi secara alami.
Artikel ini telah tayang di TribunCirebon.com dengan judul Cara-cara Alami Turunkan Kadar Kolesterol Dalam Tubuh, Mudah Dilakukan Lho,
| Bukan Obat Kuat, dr Boyke Sebut Herbal Nusantara Ini Ampuh Jaga Vitalitas Pria, Purwoceng Jawa |
|
|---|
| Badan Terasa Ringan Saat Bangun Tidur, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ini Sebelum Tidur |
|
|---|
| dr Boyke Bongkar Kesalahan Orangtua Saat Ajarkan Seks ke Anak, Jangan Pakai Istilah Ini Lagi! |
|
|---|
| Sering Keputihan? dr Boyke Sebut Bisa Jadi Penyebab Susah Hamil |
|
|---|
| Dirut BPJS Kesehatan Tegaskan: Layanan Kesehatan Jiwa Dijamin Program JKN |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.