Jelang Ramadhan 2024, dr Zaidul Akbar Jawab Pertanyaan Soal Makan Kurma Apakah Harus Dicuci Dulu?

Ternyata hal ini muncul karena dipengaruhi oleh kondisi mulut yang kering dan tidak mendapat asupan minum atau air putih dalam waktu yang lama.

Tentunya bau mulut yang muncul saat puasa bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang.

Namun jangan khawatir, dengan mengetahui penyebabnya, kamu bisa mencari tahu cara untuk mengatasinya.

Kamu bisa mencoba menerapkan beberapa hal untuk mengatasi bau mulut ketika puasa seperti resep yang dibagikan dr Zaidul Akbar berikut.

Dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube JSR Store pada Jumat (8/3/2024), dr Zaidul Akbar mengatakan puasa memang menjadi penyebab bau mulut di samping faktor makanan tidak sehat dan tidak berserat yang kita konsumsi sehari-hari.

Jika puasa, bau mulut kerap terjadi karena kurangnya enzim yang dihasilkan.

Untuk mengatasinya, dr Zaidul Akbar membagikan resep minuman untuk menghilangkan bau mulut saat puasa.

Minuman untuk mencegah bau mulut ini terdiri dari tiga bahan, yaitu :

• Air rendaman rendaman kismis atau kurma
• Air rendaman daun mint
• Air rendaman adas manis
• Madu

Minuman ini sebaiknya dikonsumsi saat sahur sehingga bisa menyegarkan mulut saat menjalankan ibadah puasa.

Menurut dr Zaidul Akbar, air rendaman kismis mempunyai sifat antibakteri.

Selain itu, kismis juga sebagai sumber serat sehingga minuman ini baik dikonsumsi tak hanya bulan puasa saja.

Sementara manfaat air rendaman daun mint mempunyai khasiat menyegarkan untuk mulut.

"Air rendaman (minuman) ini bisa kita manfaatkan dalam keseharaian kita untuk Ramadhan, untuk kita konsumsi baik saat berbuka ataupun sahur, tapi saya lebih menyarankan untuk dikonsumsi saat kita sahur," katanya.

Perpaduan tiga bahan ini sangat bagus untuk mencegah bau mulut saat puasa.

"Jadi nanti anda bikin rendaman air saat habis isya atau habis tarawih kemudian dikonsumsi saat kita sahur," sambungnya.