Harus Coba! Ini 5 Makanan Sahur yang Bisa Mengurangi Rasa Lapar Sepanjang Hari, Mudah Didapatkan

Harus Coba! Ini 5 Makanan Sahur yang Bisa Mengurangi Rasa Lapar Sepanjang Hari, Mudah Didapatkan

SERAMBINEWS.COM - Sahur dan berbuka puasa adalah dua hal yang dilakukan umat Islam di seluruh dunia selama bulan Ramadhan. 

Waktu berbuka puasa merupakan waktu yang dinanti-nantikan, namun banyak orang yang menanggap enteng dengan waktu sahur.

Hal itu dikarenakan pada waktu sahur bagi sebagaian orang agak malas untuk bangun dan lebih memilih tidur, baru setelah itu bangun untuk mengerjakan shalat subuh.

Tapi tahu kah kamu, sahur merupakan tuntutan terbesar sunnah Nabi SAW lho.

Baca juga: Tgk Mustafa Jelaskan 4 Mazhab Tentang Berpuasa Tanpa Sahur, Awas Jangan Sampai Rugi!

Baginda Rasulullah tidak pernah meninggalkan amalan ini. Hal ini juga disebutkan dalam satu hadis Nabi dimana beliau bersabda:

“Bersahurlah kalian, karena di dalam sahur ada berkah.” (HR Bukhari).

Dalam hadis lainnya, disebutkan perbedaan puasa umat Islam dengan Ahlul Kitab ada pada aktivitas sahur.

“Perbedaan antara puasa kita dengan puasanya Ahli Kitab adalah makan sahur.” (HR Muslim)

Selain sebagai amalan sunnah, sahur juga dapat membantu memberikan kita tenaga untuk menjalankan ibadah dan aktivitas seharian penuh.

Tapi, kalau pola makannya salah, kemungkinan jam 10 pagi Anda akan lapar lagi, bukan?

Nah pada artikel kali ini yuk kita simak makanan sahur apa saja yang bisa membantu kita tetap berenergi sepanjang hari.

1. Telur

Telur merupakan makanan super bagi orang-orang yang ingin menjaga kesehatan, pola makan, dan energi tahan lama. 

Hal ini dikarenakan telur memiliki banyak protein baik serta tinggi vitamin dan nutrisi.

Baca juga: Ini Bukti Puasa Bermanfaat Bagi Kesuburan Pria, dr Boyke : Asalkan Jangan Lewatkan Sahur