Ketahui, 5 Minuman Bisa Meredakan Flu dan Batuk, Salah Satunya Teh Hijau

3.Teh hijau

Minum teh hijau saat flu dan batuk dapat membantu tubuh terhidrasi dan membantu meredakan sakit.

Teh hijau mengandung antioksidan dan katekin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sekaligus menekan pertumbuhan virus.

4. Jus nanas

Nanas merupakan salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi, apalagi saat kamu sedang flu akibat pergantian musim.

Jus nanas adalah sumber enzim bromelin dan memiliki sifat anti-inflamasi.

Simpan jus nanas segar dalam botol air stainless steel dan minuman sepanjang hari.

Jus akan menenangkan tenggorokan, mengurangi lendir pada tenggorokan hingga menghentikan batuk parah.

5. Madu

Madu juga termasuk salah satu obat tradisional yang dapat meredakan flu.

Madu juga diketahui memiliki efek antioksidan dan antiradang, sehingga dapat meringankan gejala flu.

Namun, madu tidak boleh diberikan kepada anak usia di bawah 1 tahun, karena berisiko menyebabkan keracunan atau botulisme.

Artikel ini telah tayang di TribunKaltim.co dengan judul 5 Minuman yang Bisa Meredakan Flu dan Batuk, Salah Satunya Bisa Minum Teh Hijau,

Berita terkait lainnya