Sering Dibuang, Ternyata Ini 7 Manfaat Kulit Kentang, dr Zaidul Akbar : Bagus untuk Anti Kanker

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus pendakwah yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar mengungkap manfaat kulit kentang, beberapa di anataranya adalah sangat bagus untuk pencernaan hingga sebagai anti kanker.

dr Zaidul Akbar tidak menyarankan mengupas kulit kentang dan membuangnya.

Pasalnya, kulit kentang mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk kesehatan.

Kulit kentang sering diabaikan sebagai sampah atau limbah tanpa menyadari bahwa kulit kentang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Siapa sangka jika kulit kentang ternyata memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh.

Manfaat tersebut berasal dari kandungan serat, fenolat, riboflavin, asam askorbat, asam folat, dan vitamin B6 yang terkandung pada kulit kentang.

Baca juga: Rutin Konsumsi Minuman Herbal Ini Selama 3 Bulan, Liver Bersih! Ini Resepnya ala dr Zaidul Akbar

Berikut ini manfaat dari mengonsumsi kentang beserta kulitnya menurut dr Zaidul Akbar.

Dikutip Serambinews.com dari akun Instagram miliknya @zaidulakbar pada Jumat (17/2/2023), menurut dr Zaidul Akbar yang juga alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini mengatakan, pada kulit tumbuhan mengandung bahan-bahan yang bermanfaat, misalnya kulit kentang.

Dalam unggahannya, ia menjelaskan bahwa kulit kentang mengandung 40-50 persen serat.

Selain itu, kulit kentang juga kaya akan fenolat, riboflavin, asam askorbat, asam folat, vitamin B6, vitamin C, vitamin B dan sebagai sumber energi.

Berkat kandungan tersebut pada kulit kentang, sehingga memberikan banyak manfaat kesehatan.

Berikut tujuh manfaat kulit kentang untuk kesehatan menurut dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Ini Resep Obat Ambeien dan Wasir Alami ala dr Zaidul Akbar

1. Imunitas
2. Anti kanker
3. Memperbaiki kolesterol bermasalah
4. Menjaga kesehatan mata
5. Menguatkan jantung
6. Baik untuk pencernaan
7. Baik untuk tulang

Baca juga: Obat Ambeien dan Wasir ala dr Zaidul Akbar, Cukup dengan Bahan Ini Bisa Juga Atasi BAB Berdarah

Lebih lanjut dr Zaidul Akbar menganjurkan sebaiknya jika ingin memasak kentang, gunakanlah kentang yang bebas residu pestisida.

"Jadi cuci bersih aja kentangnya, ga usah dikupas dan kentangnya lebih baik yangbebas residu pestisida," katanya.

Hal senada juga berlaku untuk umbi-umbian, misalnya ubi cilembu.