5 Cara Memutihkan Gigi dengan Bahan Alami, Bisa Dicoba di Rumah

SERAMBINEWS.COM - Masalah gigi dan mulut seperti gigi kuning sering membuat seseorang menjadi kurang percaya diri.

Banyak produk yang dijual di pasaran yang menjanjikan mampu menghilangkan plak dan memutihkan gigi.

Beberapa produk pemutih gigi bahkan mematok harga cukup tinggi.

Namun Anda bisa memanfaatkan berbagai bahan alami dan mudah ditemukan untuk mengatasi masalah gigi kuning.

Apa saja bahan tersebut? Berikut ini rangkuman Serambinews.com dari situs Step to Health, tentang cara memutihkan gigi dengan bahan alami. 

Baca juga: Cara Mengobati Sakit Gigi Secara Alami dalam Sekejap, dr Zaidul Akbar : Berkumur dengan Cairan Ini

1. Berkumur dengan minyak alami

Beberapa minyak alami sangat bermanfaat untuk kesehatan mulut.

Anda bisa berkumur dengan minyak kelapa, minyak bunga matahari, minyak wijen, atau minyak zaitun.

Minyak tersebut mengandung sifat pemutih gigi, terutama minyak kelapa.

Selain itu, minyak ini juga memiliki sifat antibakteri yang dapat mengontrol pertumbuhan bakteri di mulut.

Cara menggunakannya cukup mudah, Anda cukup berkumur selama 20 detik setelah menyikat gigi dan flossing atau membersihkan gigi dengan benang sama pentingnya dengan menyikat gigi. 

Baca juga: Jarang Diketahui, dr Zaidul Akbar Ungkap 4 Bahan Ini Jadi Pemicu Utama Penyebab Sakit Gigi

2. Soda kue

Soda kue atau baking soda sudah sejak lama digunakan untuk memasak terutama membuat roti dan kue. Namun siapa sangka jika bahan makanan ini juga mampu memutihkan gigi.

Baking soda memiliki kandungan alami yang mampu memutihkan gigi dan menghilangkan noda.

Selain memutihkan gigi, baking soda juga menjaga tumbuhnya bakteri di dalam mulut.

Penggunaan soda kue untuk memutihkan gigi secara alami sudah didukung dalam sebuah penelitian.

Soda kue adalah pilihan aman yang dapat Anda gunakan sebagai suplemen untuk perawatan gigi harian Anda

Idealnya, Anda harus membeli pasta gigi berbahan dasar soda kue, tetapi Anda juga bisa membuat pasta buatan sendiri dengan air dan setetes lemon dan menggunakannya untuk menyikat gigi Anda.

Baca juga: Jangan Sikat Gigi Setelah Bangun Tidur! dr Zaidul Akbar Justru Anjurkan Minum Ini

Bahan ini juga dapat mengontrol proliferasi bakteri, sehingga sangat baik untuk mencegah kerusakan gigi.

3. Makan buah-buahan

Mengonsumsi buah-buahan merupakan salah satu tips memutihkan gigi secara alami yang belum banyak diketahui orang.

Selain bermanfaat untuk mencukupi kebutuhan vitamin tubuh, buah-buahan juga bisa memutihkan gigi.

Studi dan penelitian menunjukkan bahwa makan buah seperti nanas, pepaya, stroberi, dan lemon dapat memutihkan gigi secara alami.

4. Berkumur dengan sari apel

Sari apel mengandung agen antimikroba dan antijamur sehingga baik untuk menjaga kesehatan gigi.

Anda bisa berkumur dengan sari apel selama 20 detik kemudian membilasnya.

Penggunaan sari apel harus digunakan secara rutin selama beberapa minggu untuk melihat hasilnya.

Baca juga: Ini 5 Kebiasaan Salah Saat Sikat Gigi Hingga Dampaknya

5. Pasta kunyit

Kunyit adalah bahan yang telah digunakan selama ribuan tahun karena sifat antibakteri, antioksidan, dan zatnya.

Beberapa ahli menyarankan untuk menggunakan manfaat kunyit terutama untuk mengendalikan flora bakteri yang dapat menyebabkan noda pada gigi dan bau mulut.

Untuk menggunakannya, buat pasta dengan sedikit air dan gosok gigi setidaknya selama dua menit.

Kemudian Anda harus membilas mulut secara menyeluruh untuk menghilangkan sisa bahan dan mencegahnya mengubah warna bagian lain dari mulut.

Seperti obat pemutih gigi alami lainnya, hindari menelan bahan dalam proses pengaplikasiannya.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Bahan-bahan Berbahaya pada Kosmetik dan Pasta Gigi, Sudah Tahu Belum?

Tips lainnya

Hindari konsumsi kopi yang berlebihan untuk mencegah penggelapan permukaan gigi.

Kurangi asupan tembakau dan alkohol.

Hindari kafein berlebihan.

Kurangi konsumsi produk yang dibuat dengan gula rafinasi.

Kurangi asupan minuman manis jenis apa pun.

Rutin membersihkan gigi dengan benang atau flossing.

Rutin periksa kesehatan mulut dan gigi ke dokter gigi setidaknya setahun sekali

Ganti sikat gigi secara teratur.

Jika rutin melakukan tips dasar ini, kesehatan gigi Anda akan terjaga dan email gigi Anda tidak rusak. Tentunya, akan mempertahankan warna putih pada gigi. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Anti-vaksin, Frederic Sinistra Juara Dunia Kickboxing Meninggal Dunia Akibat Covid-19

Baca juga: Rampung Akhir Desember, Gedung Layanan Haji dan Umrah Aceh Tengah Akan Jadi Etalase Kemenag

Baca juga: Bahagianya Venna Melinda Dilamar Ferry Irawan, Pasang Cincin Lamaran ke Jari Manis