11 Khasiat Jahe Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Bisa Menurunkan Berat Badan

SERAMBINEWS.COM - Manfaat jahe dalam kehidupan sehari-hari ini juga sudah tidak diragukan lagi.

Tak hanya sebagai Bumbu Dapur, jahe juga sering dimanfaatkan untuk berbagai resep pengobatan.

Salah satu khasiatnya yang paling dikenal ialah sebagai penghangat tubuh.

Tak hanya itu saja, ada banyak khasiat kesehatan lain yang bisa didapat dari rempah-rempah satu ini.

Berikut sederet manfaat jahe yang dikutip Serambinews.com.

Baca juga: Tanda-Tanda Tubuh Memiliki Kolesterol Tinggi, Simak Juga Kadar Kolesterol yang Dikatakan Normal

1. Sebagai penguat tubuh

Jahe memiliki sejarah panjang dalam Pengobatan Tradisional dan alternatif.

Khasiat jahe telah lama digunakan untuk membantu pencernaan, mengurangi mual, dan membantu melawan flu dan flu biasa, untuk beberapa nama kegunaannya.

Aroma dan rasa unik jahe berasal dari minyak alami yakni gingerol.

Melansir Healthline, gingerol adalah senyawa bioaktif utama dalam jahe.

Senyawa inilah yang bertanggung jawab atas banyak manfaat yang diberikan oleh jahe.

Misalnya seperti efek anti-inflamasi dan antioksidan yang tinggi.

Menurut data Healthline, dari hasil penelitian, senyawa ini diyakini dapat membantu mengurangi stres oksidatif yang disebabkan oleh kelebihan jumlah radikal bebas di dalam tubuh.

2. Mengurangi kadar kolesterol

Kadar kolesterol LDL (jahat) yang tinggi sangat terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung.