Kaya Akan Nutrisi, Ini 7 Khasiat Daun Kelor Bagi Kesehatan Tubuh, Simak Tips Mengolahnya

SERAMBINEWS.COM – Daun Kelor atau Moringa oleifera merupakan salah satu jenis tanaman yang tumbuh di wilayah tropis, seperti Indonesia.

Tanaman dengan daun berukuran kecil ini dikenal memiliki segudang khasiat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Adapun kandungan yang dimiliki oleh Daun Kelor yakni:

- 9 gram protein

- 8 gram karbohidrat

- 2 gram serat

- 185 miligram kalsium

- 112 miligram fosfor

- 337 miligram kalium

- 52 miligram vitamin C

- 7560 IU vitamin A

Lantas, apa saja manfaat jika mengonsumsi Daun Kelor bagi kesehatan tubuh ?

1. Mengontrol tekanan darah

Daun Kelor terkenal memiliki kandungan kalium. Kandungan ini dipercaya mampu mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

Tak hanya itu, nutrisi tersebut juga efektif menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga risiko hipertensi pun bisa dicegah.