Ini Rekomendasi Makanan Sehat untuk Balita ala dr Zaidul Akbar, Imun Tubuh Kuat Saat Musim Apa Pun

SERAMBINEWS.COM - Pakar obat herbal yang juga pendakwah, dr Zaidul Akbar, kali ini merekomendasikan makanan sehat untuk balita. 

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Sabtu (17/8/2024), adapun makanan sehat untuk balita sebenarnya ada banyak dan bisa saling dikombinasikan satu sama lain.

Sesuai saran dr Zaidul Akbar, makanan sehat untuk balita sebaiknya menggunakan bahan-bahan alami dan sebisa mungkin hindari makanan olahan.

Lantas, apa saja makanan sehat untuk si kecil yang masih balita?

Berikut empat jenis makanan sehat untuk balita yang perlu Bunda ketahui sebagaimana saran dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Batu Ginjal Bisa Hancur, Rutin Aja Konsumsi Minuman Herbal Ini, Cukup Direbus Saran dr Zaidul Akbar

1. Sayur dan buah

Menurut dr Zaidul Akbar, makanan sehat untuk balita sebaiknya dibiasakan sejak dini mengonsumsi makanan sehat atau istilahnya makanan living food seperti sayuran dan buah-buahan.

2. Daging

Jika ingin memberikan daging untuk anak, berikanlah daging yang diolah sendiri tanpa campuran pengawet.

Jika ingin memberikan makanan sehat seperti daging untuk anak, dr Zaidul Akbar menyarankan jangan berikan daging yang sudah diolah seperti nugget atau sosis dan produk olahan lainnya.

Walaupun makanan olahan seperti nugget dan sosis itu enak dan sukai anak-anak, namun menurut dr Zaidul Akbar jenis makanan olahan seperti itu kurang baik jika dikonsumsi.

3. Madu dan Habbatussauda

Biasakan juga anak-anak diberikan asupan dari produk-produk yang disebutkan di dalam Al-Qur'an, seperti madu, habbatussauda dan produk-produk kesehatan lainnya seperti makanan yang mengandung probiotik.

Baca juga: Resep Minuman Herbal Bersihkan Liver, Dianjurkan dr Zaidul Akbar Diminum Tiga Kali Sehari

4. Beras merah

Selanjutnya dr Zaidul Akbar menyarankan, sebaiknya hindari anak mengonsumsi nasi putih dan mengurangi makanan yang mengandung minyak-minyakan.