Dokter Zaidul Akbar Beberkan Ragam Manfaat Kentos Kelapa, Lancarkan Pencernaan Hingga Kuatkan Tulang

Zaidul Akbar yang juga ahli keesehatan mengatakan kentos kelapa dapat melancarkan buang air besar, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menguatkan tulang. 

SERAMBINEWS.COM - Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, menjelaskan kentos kelapa atau tombong, memiliki berbagai manfaat kesehatan karena kandungan mineral penting seperti kalium, kalsium, fosfor, dan serat. 

Zaidul Akbar yang juga ahli keesehatan mengatakan kentos kelapa dapat melancarkan buang air besar, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menguatkan tulang. 

Kandungan enzim lipase di dalamnya juga membantu memecah lemak dalam tubuh.

Buah ini dapat dimakan langsung atau diolah menjadi tepung sehat, dan berperan sebagai sumber antioksidan serta memiliki efek antidepresan.

Seperti diketahui, kentos atau tombong kelapa merupakan cikal bakal pembentukan tunas kelapa.

Kentos kelapa bentuknya bulat dan terletak di dalam daging buah kelapa yang sudah tua.

Baca juga: Kapan Waktu Terbaik Tidur Malam? dr Zaidul Akbar Juga Sarankan Rutin Lakukan Ini Sebelum Tidur

Nah, kentos kelapa ini bisa dimakan dan rasanya enak.

Biasanya untuk makannya, kamu harus membelah buah kelapa dulu baru bisa menemukan kentos kelapanya.

Jika ukurannya masih kecil, rasa kentos cenderung manis.

Namun, semakin besar ukurannya, rasa kentos akan terasa semakin hambar.

Nah, ternyata kentos kelapa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lho.

Dokter Zaidul Akbar, yang merupakan pakar pengobatan herbal yang terkenal dengan Jurus Pengobatan Rasulullah (JSR) itu menguraikan fakta tentang kentos, manfaat dan kandungannya yang luar biasa untuk tubuh.

Baca juga: Zaidul Akbar Bagikan Tips Kecilkan Perut Buncit, Ternyata Cukup Kurangi Makanan Ini

Dilansir Serambinews.com dari akun Instagram @zaidulakbar pada Kamis (29/8/2024), berdasarkan sebuah penelitiannya, kentos ternyata memiliki kandungan mineral seperti kalium, mangan, kalsium, fosfor, magnesium, selenium, termasuk karbohidrat dan serat.

Meski berasal dari air kelapa, namun berkat kuasa Allah, pada kentos kelapa banyak mengandung serat yang sangat bermanfaat pada tubuh manusia.

"Serat masih banyak dalam kentos yang awalnya berasal dari air kelapa yang dengan kuasa Allah, Dia ubah air kelapa tadi menjadi padat agar tetap bermanfaat bagi manusia," katanya.

Dan menariknya lagi sambung ahli kesehatan yang juga alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini mengatakan, kentos juga bisa dijadikan produk tepung yang sangat sehat.

Untuk kesehatan tubuh, dr Zaidul Akbar mengatakan jika kentos memiliki efek anti depresan serta tinggi enzim lipase yaitu enzim pemecah lemak dalam kentos.

Berkat kandungan tersebut, sehingga kentos pada kelapa dapat melancarkan buang air besar atau BAB, menjaga sistem kekebalan tubuh, sebagai sumber antioksidan hingga dapat menguatkan tulang.

"Dengan kandungan-kandungan ini, kentos bermanfaat untuk melancarkan BAB, menjaga sistem kekebalan tubuh, menguatkan tulang, sumber antiosidan," pungkasnya. 

(Serambinews.com/Firdha Ustin)