Zaidul Akbar Sebut Manfaat Air Kelapa, Ingin Dapat Semua Khasiatnya? Campur dengan Bahan Alami Ini

Dokter Zaidul Akbar juga menyarankan minum air kelapa untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena dapat menyeimbangkan kadar air dan mineral dalam tubuh.

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan yang juga pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, menganjurkan agar rutin mengonsumsi air kelapa karena memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Pasalnya, kata dr Zaidul Akbar, air kelapa mengandung elektrolit, mineral, dan vitamin yang baik untuk tubuh, membantu mencegah dehidrasi, menjaga kesehatan organ seperti ginjal dan hati, serta meningkatkan vitalitas pria.

Dokter Zaidul juga menyarankan minum air kelapa untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena dapat menyeimbangkan kadar air dan mineral dalam tubuh.

Rutin minum satu gelas air kelapa setiap hari bisa menjadi solusi alami untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Dalam air kelapa juga terdapat gula, ada juga kandungan karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang semakin melengkapi zat gizi di dalam air kelapa.

Buah kelapa sangat banyak sekali kandungan gizinya.

Baca juga: Sering Dibuang, Padahal Bagian Buah Ini Bikin Sinusitis Sembuh, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Olahnya

Tak hanya buah, air kelapa juga sangat baik untuk mendukung kesehatan.

Air kelapa memiliki kandungan serat, karbohidrat, protein, kalsium, kalium, fosfor, seng hingga vitamin A, B, dan C.

Karena tingginya kandungan gizi pada kelapa, sehingga buah ini sangat bagus untuk mengatasi berbagai macam masalah pada kesehatan.

Dilansir Serambinews.com dari akun Instagram @drzaidulakbar, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa konsumsi air kelapa bisa membuat tubuh terasa semakin fit.

Hal ini karena pada air kelapa muda dapat memenuhi asupan elektrolit serta kebutuhan mineral pada tubuh.

"Kalau ada kebutuhan mineral tertentu di badan yang memang setelah itu badan enak banget setelah minumnya," kata dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Tolong Mulai Sekarang Minum Air Serai Sebelum Tidur, dr Zaidul Akbar: Rasakan Manfaatnya Besok Pagi

Anda bisa mendapatkan seluruh khasiat pada air kelapa jika mengonsumsinya dengan campuran tiga bahan berikut yaitu, jeruk nipis, madu dan garam refinasi.

Jika anda membeli air kelapa di pasar, sebaiknya bawa ketiga bahan tersebut untuk mendapatkan khasiatnya.