Untuk Remaja Indonesia: It's okay not to be okay

“Itu sebabnya, hari ini, kami di sini untuk mengatakan it’s okay not to be okay. Tidak apa-apa untuk mencari bantuan. Tidak apa-apa bila kita pelan-pelan dan menjaga kesehatan mental kita—karena remaja yang bahagia menciptakan dunia yang lebih ceria,” imbuhnya.

Ia pun menyatakan bahwa kesehatan mental adalah intergenerasi yaitu pembicaraan yang perlu dilakukan di dalam keluarga, komunitas dan di antara semua generasi.

“Para orangtua, wali, guru-guru dan para mentor, dukungan kalian sangat penting. Bersama kita bisa menciptakan ruang di mana anak-anak muda merasa didengar, dihargai, dan dipedulikan,” ujarnya.

Milen berpesan bagi para remaja, tak apa untuk terbuka tentang perjuangannya. Bahkan yang mereka lakukan adalah langkah tepat dalam mendapatkan dukungan, penyembuhan dan kebahagiaan.

● Peluncuran Buku

Pada acara ini juga diluncurkan panduan yang dikeluarkan oleh UNICEF dengan judul “Membantu Remaja Berkembang, Panduan Fasilitator untuk Berkegiatan dengan Remaja Usia 15 hingga 19 Tahun”. Buku ini adalah penguatan dari program UNICEF 'Mental Health dan Psychosocial Support'.

Buku ini mengulas informasi penting tentang cara mempromosikan, membicarakan, dan mendukung Kesejahteraan Jiwa dan Kesehatan Mental remaja. Panduan ini mencakup berbagai topik, seperti berkomunikasi dengan remaja, hubungan fasilitator-remaja, kesehatan fasilitator itu sendiri, dan bagaimana membantu remaja yang membutuhkan dukungan kesehatan mental.

Baca juga: BKKBN Aceh Peringati Hari Keluarga Nasional di Nagan Raya

Kementerian Kependudukan dan Pembangunan Keluarga/BKKBN sangat menyambut baik inisiasi dari UNICEF ini.  Untuk tahap selanjutnya, panduan ini akan memperkaya Modul “Tentang Kita” di Pusat Informasi dan Konseling (PIK) Remaja.  

Edukasi modul 'Membantu Remaja Berkembang' ini akan ditujukan kepada para fasilitator, yaitu para konselor sebaya yang ada di PIK Remaja yang akan berperan dalam membangun kesadaran akan pentingnya kesehatan mental bagi remaja.

Pada kegiatan Gerakan Kesehatan Mental Bagi Remaja  'Unlock Your Best Self - Remaja Bahagia, Dunia Lebih Ceria', juga terdapat talkshow bersama psikolog anak, Anastasia Satriyo, M.Psi; psikolog dan Ketua Forum Generasi Berencana (GenRe) Indonesia, Noer Alif Baslamin. 

Juga ada apresiasi pada remaja yang mengikuti lomba konten media sosial (reel/story/tiktok) dan penulisan untuk diri sendiri dan membuat story “add yours” Peduli Kesehatan Mental yang diikuti oleh 90  peserta. Mereka berasal dari pengelola GenRe Indonesia, PIK Remaja dan Bina Keluarga Remaja (BKR) di wilayah DKI Jakarta. (*)