Begini Pendapat Dr. Aisah Dahlan Cara Perempuan Menemukan Kelegaan dengan Berbicara Tanpa Solusi

SERAMBINEWS.COM - Dalam sebuah episode podcast Denny Sumargo pada Kamis (29/2/2024), Dr. Aisah Dahlan menjelaskan pentingnya berbicara atau curhat sebagai bentuk pemulihan bagi perempuan.

Menurutnya, berbicara adalah cara bagi perempuan untuk memetakan masalah dan menemukan ketenangan, meski tanpa mendapatkan solusi konkret.

"Perempuan tuh harus ngomong aja, walaupun nggak usah dikasih solusi," ungkap Dr. Aisah  Dahlan pada podcast tersebut.

Melalui berbicara, perempuan sering kali merasa lega dan bisa berpikir lebih jernih.

Banyak perempuan yang merasa beban pikirannya berputar-putar di kepalanya tanpa henti hingga akhirnya mereka harus berbicara.

Karena ditengah tengah berbicara, mereka akan berpikir, merenungkan, dan akhirnya menemukan solusinya sendiri.

Di momen inilah, mendengarkan tanpa terburu-buru memberi nasihat sangat dibutuhkan.

Saat berbicara, mereka sebenarnya sedang mengurai perasaan dan memahami permasalahan mereka secara lebih mendalam.

Baca juga: Perbedaan Serangan Jantung dengan Gagal Jantung, Selama Ini Sering Dianggap Sama, Ini Gejalannya

Sehingga, ketika pasangannya memberikan solusi, sering kali solusi tersebut tidak langsung diambil, karena bagi mereka, bicara saja sudah cukup untuk membuat pikiran lebih ringan.

Dr. Aisah  menjelaskan bahwa berbicara adalah proses bagi perempuan untuk memetakan masalah yang sedang mereka hadapi.

Jadi dengan berbicara, perempuan mulai memahami inti masalahnya dan akhirnya bisa lebih tenang.

Itulah sebabnya ketika pasangan mereka memberi solusi, solusi itu sering kali tidak digunakan, bukan karena kurang tepat, tetapi karena mereka lebih butuh didengarkan.

" Karena kan kita bukan bukan butuh solusi cuman mau ada orang dengerin iya, iya karena waktu ngomong itu dapat, dapat solusi di omongan itu." jelasnya.

Ketika perempuan merasa stres atau sedang dalam tekanan yang sangat tinggi, berbicara atau curhat menjadi kebutuhan utama.

Mereka mungkin hanya ingin didengarkan, tanpa harus diberikan nasihat atau solusi, karena proses berbicara itu sendiri sudah memberikan kelegaan.