Khasiat Luar Biasa, Coba Kunyah Daun Sirih Setiap Malam Sebelum Tidur, Ini Manfaatnya untuk Tubuh

SERAMBINEWS.COM - Daun sirih, telah lama dikenal sebagai tanaman obat yang kaya manfaat bagi kesehatan.

Tanaman ini mudah ditemukan di berbagai wilayah Indonesia dan dapat dikenali dengan mudah dari bentuk daunnya yang menyerupai hati, ujung yang runcing, serta teksturnya yang agak kasar saat disentuh. 

Sejak zaman dahulu, daun sirih telah dimanfaatkan oleh masyarakat sebagai obat alami untuk berbagai keperluan, termasuk mengatasi masalah kesehatan tubuh.

Kandungan antibakteri, antioksidan, dan anti-inflamasi dalam daun sirih menjadikannya pilihan alami untuk mengatasi masalah kesehatan seperti infeksi mulut, gangguan pencernaan, dan peradangan.

Tak hanya itu, daun sirih juga kerap digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan dan meredakan batuk.

Di beberapa daerah, daun sirih bahkan direbus dan digunakan untuk mengompres luka ringan atau digigit serangga. 

Dilansir dari laman Poltekkes Kemenkes Bandung, penggunaan daun sirih sebagai tanaman obat sudah dilakukan sejak 600 tahun sebelum masehi.

Daun sirih dipcercaya baik untuk kesehatan karena mengandung zat antiseptik yang bermanfaat untuk membunuh kuman.

Sementara itu, dilansir dari laman Kementerian Kesehatan (Kemenkes), daun sirih mengandung protein, iodin, sodium, vitamin A, B1, dan B2, asam nikotinat, flavonoid, fenol, tanin, saponin, polifenolat, serta minyak atsiri. 

Kandungan-kandungan tersebut membuat daun sirih menjadi obat yang baik untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan, mulai dari gangguan pada saluran pencernaan, menyembuhkan luka, menjaga mulut dan gigi, mencegah infeksi bakteri, hingga mencegah kenaikan gula darah dan juga kanker.

Biasanya, manfaat-manfaat kesehatan dari daun sirih ini bisa dirasakan dengan cara meminum air hasil rebusan daun sirih. 

Baca juga: Rutin Makan Daun Sirih Sebelum Tidur Bisa Berikan Manfaat Kesehatan Luar Biasa, Simak Khasiatnya

Namun penelitian terbaru menunjukkan, manfaat kesehatan dari tanaman ini juga bisa didapatkan dengan rutin mengunyah daun sirih setiap malam.

Lalu apa saja manfaat yang didapat jika rutin mengonsumsi daun sirih setiap hari?

Manfaat mengunyah daun sirih setiap malam hari

Melansir laman The Health Site dari Kompas.com (28/10/2024), mengunyah daun sirih setiap malam setelah makan dan sebelum tidur memberikan banyak manfaat kesehatan.

Berikut beberapa manfaat kesehatan dari mengunyah daun sirih secara rutin pada malam hari:

1. Mencegah kembung dan asam lambung