Berikut 5 Alasan Tersembunyi Terjadinya Lonjakan Gula Darah Tinggi

Sementara itu, kadar gula darah dapat dikatakan tinggi ketika nilai gula darah puasa (sebelum makan) lebih dari 125 mg/dL

SERAMBINEWS.COM - Penyakit diabetes millitus (DM) salah satu kasus kesehatan kian mengkhawatirkan sekarang ini.

Hal ini dipicu oleh pola makan dan gaya hidup tidak sehat.

Maka itu ketahuilah 5 alasan tersembunyi terjadi lonjakan gula darah di tubuh tanpa disadari.

Kadar gula darah merujuk pada tingkat glukosa yang terdapat dalam aliran darah. 

Glukosa adalah sumber energi utama bagi tubuh dan berasal dari makanan yang mengandung karbohidrat. 

Batasan gula darah normal untuk orang dewasa biasanya pada kisaran 100 mg/dL atau kurang dari 140 mg/dL setelah makan. 

Sementara itu, kadar gula darah dapat dikatakan tinggi ketika nilai gula darah puasa (sebelum makan) lebih dari 125 mg/dL dan lebih dari 180 mg/dL setelah makan. 

Karena beberapa alasan, beberapa orang dari waktu ke waktu mengalami peningkatkan gula darah yang tidak diinginkan. 

Alasan Tersembunyi Terjadinya Lonjakan Gula Darah

Dilansir dari EatingWell, berikut ini beberapa alasan tersembunyi terjadinya lonjakan gula darah tinggi. 

1. Sakit atau stres

Selama masa sakit, tubuh mengalami stres yang akhirnya menyebabkan peningkatkan gula darah. 

Stres menyebabkan peningkatkan kortisol, yaitu hormon yang terlibat dalam respons stres tubuh, yang kemudian bersama dengan sel pro-inflamasi lainnya (sitokin) mendorong glikogenolisis dan glukoneogenesis. 

Glikogenolisis terjadi ketika glukosa yang tersimpan (glikogen) dipecah menjadi gula dan memasuki aliran darah.