Jangan Sembarangan Minum, Orang dengan 7 Kondisinya Harus Menghindari Minum Air Kelapa

SERAMBINEWS.COM - Air kelapa bukan hanya pilihan tepat untuk menyegarkan tenggorokan, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan bagi tubuh.

Dengan kandungan nutrisi alaminya, air kelapa telah lama dikenal sebagai minuman yang menyehatkan dan cocok dikonsumsi dalam berbagai situasi.  

Beberapa kandungan utama dalam air kelapa meliputi elektrolit alami, kalium, magnesium, serta vitamin C.

Nutrisi ini tidak hanya membantu menjaga hidrasi tubuh, tetapi juga berperan dalam mendukung fungsi organ, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menjaga kesehatan jantung.  

Dilansir dari webmd, sebagian besar manfaat kesehatan dari air kelapa disebabkan oleh tingginya kadar elektrolit, termasuk potasium, kalsium, dan magnesium.

Bagi orang-orang yang kekurangan mineral penting tersebut, air kelapa bisa menjadi pilihan untuk memperbaiki kondisi kesehatan tubuhnya.

Namun demikian, ada juga kelompok yang perlu menghindari air kelapa.

Hal itu dikarenakan orang-orang tersebut memiliki kondisi tertentu yang bisa mengakibatkan masalah kesehatan dan memicu efek samping jika mengonsumsi air kelapa.

Lantas siapa saja orang-orang yang perlu menghindari untuk mengonsumsi air kelapa?

Baca juga: Rutin Minum Air Kelapa Bisa Mencegah dan Mengatasi Berbagai Masalah Kesehatan, Termasuk Batu Ginjal

Orang yang perlu menghindari minum air kelapa

Melansir Kompas.com dari berbagai sumber, setidaknya ada tujuh kelompok orang yang perlu menghindari minum air kelapa.

Ketujuh orang tersebut ialah yang memiliki kondisi sebagai berikut.

1. Penderita gagal ginjal

Dikutip dari Vinmec, seseorang yang menderita gagal ginjal, sebaiknya untuk menghindari minum air kelapa.

Sebab air kelapa diketahui memiliki kandungan kalium yang tinggi.

Sementara saat seseorang mengalami gagal ginjal, tubuh tidak bisa mengolah kalium dengan baik.

Pada gilirannya, minum air kelapa bisa menyebabkan seseorang menderita hiperkalemia atau kondisi kadar kalium di dalam tubuh terlalu tinggi.