Jarang Diketahui, Ini 7 Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan, Bisa Untuk Menurunkan Gula Darah

SERAMBINEWS.COM  - Daun kelor, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Moringa oleifera, kini semakin populer sebagai tanaman herbal dengan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Daun kelor kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh, menjadikannya sebagai suplemen alami yang banyak dicari.

Kandungan kalsium dan vitamin C dalam daun kelor cukup tinggi, menjadikannya baik untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, daun kelor juga dikenal memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Selain itu, daun kelor juga mengandung vitamin E, potasium, zat besi, dan magnesium yang merupakan mikronutrien yang penting bagi tubuh. 

Kandungan daun kelor juga diperkaya dengan antioksidan, yaitu zat yang melindungi sel dari kerusakan karena paparan radikal bebas. 

Antioksidan juga berperan menjaga kestabilan tekanan darah dan kolesterol dalam tubuh. 

Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan tubuh

Dilansir dari Everyday Health, berikut ini beberapa khasiat atau manfaat dari daun kelor untuk kesehatan. 

1. Menurunkan gula darah

Jika Anda memiliki masalah gula darah, seperti yang terjadi pada diabetes, daun kelor bisa menjadi salah satu pilihan potensial untuk perawatan Anda. 

"Daun kelor menurunkan gula darah dengan meningkatkan kadar sekresi insulin," kata Christiane Matey, RDN, dari Mint Nutrition. 

Pada hewan, daun kelor meningkatkan penyerapan gula darah oleh otot dan hati, yang pada akhirnya menurunkan produksi glukosa di hati. 

Ini bermanfaat bagi penderita diabetes untuk menurunkan gula darah, tetepi penelitian tambahan pada manusia diperlukan untuk mendukung klaim ini. 

2. Mengurangi peradangan