Resep Tomat dan Bayam Kukus untuk Mencegah Kanker Prostat ala dr Zaidul Akbar, Begini Cara Olahnya

SERAMBINEWS.COM - Penyakit prostat, yang sering ditandai dengan pembengkakan pada kelenjar prostat, dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat buang air kecil dan berisiko mengganggu fungsi kandung kemih, saluran kemih, atau ginjal.

Menyadari pentingnya pengobatan alami, dr. Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan dan pendakwah, membagikan tips sehat untuk mengatasi keluhan prostat melalui resep berbasis bahan herbal.  

Dalam sebuah kajian, dr. Zaidul, yang juga alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro, menjelaskan bahwa penyakit prostat bisa dicegah atau diatasi dengan perawatan alami yang menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan dalam kehidupan sehari-hari.

Beberapa bahan herbal yang direkomendasikan memiliki sifat anti-inflamasi dan diuretik, yang membantu mengurangi pembengkakan prostat serta meningkatkan kesehatan saluran kemih.  

Bahan-bahan yang digunakan dalam resep tersebut bahkan sudah umum dikonsumsi oleh masyarakat, sehingga pengobatan ini tidak hanya mudah dilakukan tetapi juga aman. 

Baca juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Terbaik Konsumsi Ubi, Begini Cara Olahnya

Lewat kanal YouTube miliknya dr Zaidul Akbar Official pendakwah ini berbagi resep sehat prostat.

Adapun resep sehat untuk mengatasi keluhan prostat adalah rutin konsumsi tomat dan bayam secara bersamaan.

"Which is bapak-bapak nih kalau mau prostatnya sehat, makan tomat satu hari satu saja," katanya. 

Penting untuk diketahui bahwa saat konsumsi tomat, maka makanlah tomat dengan cara yang benar agar mendapat manfaatnya secara utuh. 

Adapun cara konsumsi tomat yang benar untuk mengobati keluhan prostat dimana tomat harus melewati proses pemanasan terlebih dahulu, bisa dikukus atau dijemur, cara ini dipercaya agar zat anti kanker pada tomat keluar sempurna.

Saat tomat dikukus, pastikan tidak terlalu lama agar vitamin di dalam tomat tidak rusak.

Baca juga: Sering Dihindari, Benarkah Penderita Asam Urat Tak Boleh Makan Tahu Tempe? Ini Kata dr Zaidul Akbar

"Tomat ini dia butuh dipanaskan kalau mau zat anti kankernya, caranya gimana? Jemur tomat 10 menitlah kena matahari atau kalau enggak dikukus sebentar," sambung dr Zaidul Akbar.

Setelah dijemur atau dikukus sebentar, lalu tambahkan minyak zaitun sekitar satu sendok teh, kemudian tambahkan dengan daun bayam yang dikukus sebanyak tiga lembar lalu tambahkan lada hitam sebagi perasa, terakhir tomat siap dikonsumsi.

Lanjut dr Zaidul Akbar, tomat mengandung senyawa likopen, ini adalah senyawa karotenoid yang memiliki warna kuning, jingga, atau merah pada sayur dan buah.

Likopen berfungsi melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, mencegah kanker, penyakit jantung dan stroke.