Meskipun Enak, 5 Kelompok Orang Ini Sebaiknya Tidak Konsumsi Durian, Bisa Berefek Buruk

SERAMBINEWS.COM - Durian, buah tropis yang dikenal sebagai "Raja Buah," telah lama menjadi favorit masyarakat Indonesia.

Rasanya yang legit dan teksturnya yang lembut menjadi daya tarik utama. Namun, aroma khas durian yang menyengat membuat sebagian orang enggan untuk menyantapnya.

Selain cita rasanya yang khas, durian juga mengandung berbagai nutrisi penting. Buah ini kaya akan lemak sehat, karbohidrat, serat, protein, serta vitamin C.

Kandungan antioksidan dalam durian membantu menetralkan radikal bebas yang berpotensi memicu penyakit kanker. Seratnya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Walaupun mengandung banyak nutisi, namun ada beberapa kelompok orang yang sebaiknya menghindari mengonsumsi durian, antara lain:

1. Penderita hipertensi (tekanan darah tinggi)

Durian mengandung kalium yang tinggi, yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah pada beberapa orang.

Kombinasi durian dengan alkohol, terutama, dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah yang berbahaya.

2. Penderita diabetes

Durian mengandung kadar gula yang cukup tinggi, sehingga bisa mempengaruhi kadar gula darah.

Penderita diabetes disarankan untuk membatasi konsumsi durian agar tidak mengganggu pengelolaan gula darah.

3. Penderita penyakit jantung

Karena durian dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung, orang dengan penyakit jantung harus berhati-hati saat mengonsumsinya.

Terutama jika ada riwayat tekanan darah tinggi atau masalah jantung.

4. Wanita hamil