Benarkah Konsumsi Toge Dapat Membantu Cepat Hamil? Begini Penjelasan dr Boyke

Selain itu, toge memiliki beragam manfaat kesehatan lainnya, seperti menjaga tekanan darah, mencegah kanker, meningkatkan kesehatan pencernaan, melindungi kesehatan mata, dan menjaga kesehatan jantung.

SERAMBINEWS.COM - Benarkah informasi konsumsi toge bisa membantu cepat hamil atau ini hanya sekadar mitos? 

Ternyata, seksolog, dr Boyke Dian Nugraha membenarkan bahwa konsumsi toge (kecambah) dapat membantu meningkatkan peluang kehamilan.

Pasalnya, kata dr Boyke, toge kaya akan vitamin E dan antioksidan, yang berperan penting dalam mendukung kesuburan baik pada pria maupun wanita.

Vitamin E pada toge membantu meningkatkan kualitas sperma dan mendukung kesehatan reproduksi.

Selain itu, toge memiliki beragam manfaat kesehatan lainnya, seperti menjaga tekanan darah, mencegah kanker, meningkatkan kesehatan pencernaan, melindungi kesehatan mata, dan menjaga kesehatan jantung.

Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, toge menjadi salah satu makanan yang disarankan untuk pasangan yang ingin segera memiliki momongan.

Baca juga: Jangan Coba Minum Jamu! dr Boyke Sebut 70 Persen Penyebab Keguguran pada Wanita Hamil adalah Infeksi

Seksolog dr Boyke Dian Nugraha, menyampaikan hal ini saat menjawab isu yang berkembang di masyarakat yang mengatakan jika sering mengonsumsi toge bisa bikin cepat hamil, mitos atau fakta?

Banyak orang mengatakan mengonsumsi toge bisa bikin cepat hamil.

Toge atau taoge merupakan kecambah.

Ini adalah tumbuhan kecil yang baru berkembang dari kacang-kacangan. 

Umumnya toge berasal dari kacang hijau dan kedelai. Tauge sering digunakan sebagai bahan pangan dan digolongkan sebagai sayur-sayuran.

Manfaat makan tauge sangat beragam, dari mulai kesehatan pencernaan hingga peningkatan daya tahan tubuh.

Baca juga: PASUTRI Harus Tau! Inilah Waktu yang Tepat Berhubungan Intim Pasca Melahirkan Kata Seksolog dr Boyke

Toge termasuk dalam biji-bijian yang dibiarkan tumbuh menjadi kecambah.

Biji yang dipakai biasanya kedelai ataupun kacang hijau.

Untuk membuat taoge, biji-bijian direndam selama beberapa jam di suhu dan kelembaban yang tepat.

Lalu kecambah akan muncul berselang dua sampai tujuh hari.

Pertumbuhan toge biasanya berkisar antara 2-5 cm.

Selain diolah menjadi menu utama sayuran, tauge juga bisa jadi pelengkap dalam makanan lain seperti gado-gado, soto, sayur tumis, hingga pecel.

Baca juga: Ingin Punya Anak Laki-laki? Begini Tips dari dr Boyke Dian Nugraha

Tak hanya enak dijadikan sajian campuran makanan.

Tetapi toge juga memiliki khasiat yang sangat luar biasa.

Satu diantara manfaat toge adalah menambah kesuburan sehingga membuka peluang besar terjadinya kehamilan.

Menurut dr Boyke, soal isu mengonsumsi banyak makan toge bisa membuat cepat hamil bagi yang sudah menikah adalah benar adanya.

"Itu adalah fakta," kata dr Boyke membenarkan dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube SONARA FM, beberapa waktu lalu. 

dr Boyke mengatakan, toge mengandung banyak vitamin E sehingga mendukung kesuburan wanita dan pria.

Baca juga: Tips Cepat Hamil ala dr Boyke, Setelah Suami Ejakulasi, Istri Diam 5 Menit dengan Posisi Menungging

Selain itu, tingginya antioksidan pada toge juga dapat meningkatkan kualitas sperma pada pria.

"Toge itu banyak mengandung vitamin E, vitamin E itu adalah antioksidan dan juga membantu produksi dari pada sperma," pungkasnya.

Nah apa saja manfaat toge lainnya?

Dikutip dari laman Web MD, berikut beberapa manfaat toge untuk kesehatan.

1. Tekanan darah

Manfaat toge pertama tentunya adalah kesehatan aliran darah.

Manfaat makan toge dapat membantu mencegah dan mengobati tekanan darah tinggi yang juga dikenal sebagai hipertensi.

Ini karena toge mengandung protein yang disebut peptida.

Peptida diproduksi dalam konsentrasi tinggi ketika benih berkecambah.

Manfaat tauge telah terbukti mengurangi tekanan darah dalam beberapa penelitian.

2. Pencegah kanker

Manfaat toge juga berkaitan dengan pencegahan kanker.

Protein dan peptida dalam tauge juga dapat membantu mengurangi risiko kanker.

Penelitian telah menunjukkan bahwa nutrisi ini dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker, termasuk yang terkait dengan kanker payudara, leukemia, dan kanker sistem pencernaan.

3. Kesehatan pencernaan

Manfaat toge ketiga yakni terkait pencernaan.

Toge adalah sumber serat makanan yang tidak larut, yang membantu pencernaan.

Saat dimakan, toge bergerak cepat melalui sistem pencernaan, mengambil dan membawa limbah sisa makanan tertinggal seiring berjalannya waktu.

Serat pada manfaat toge membantu membersihkan usus besar.

Ini bekerja hampir seperti sikat alami.

Toge juga memiliki cukup serat tidak larut dalam makanan Anda penting untuk mencegah sembelit.

4. Kesehatan mata

Manfaat makan tauge juga berkaitan dengan kesehatan mata.

Ini karena tauge memiliki tingkat antioksidan yang tinggi.

Sehingga, manfaat tauge dapat membantu melindungi Anda dari masalah kesehatan mata yang umum, termasuk age-related macular degeneration (AMD).

AMD adalah penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang dewasa di atas usia 55 tahun.

Antioksidan pada tauge dapat membantu mengurangi risiko terkena AMD. 

5. Kesehatan jantung

Manfaat tauge kelima adalah untuk kesehatan jantung.

Tauge dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda secara keseluruhan dengan menyeimbangkan kolesterol.

Studi menunjukkan bahwa kecambah dapat membantu mengurangi kolesterol LDL atau kolesterol jahat, yang menyebabkan penumpukan plak yang menyumbat arteri.

Manfaat sayur tauge juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL yang membantu membersihkan timbunan lemak dari darah.

Bukti juga menunjukkan bahwa manfaat tauge dapat menurunkan lemak darah lain yang dikenal sebagai trigliserida.

Trigliserida dapat menyebabkan penyakit jantung jika menumpuk dalam konsentrasi yang cukup tinggi.

Demikian penjelasan mengenai manfaat tauge bagi kesehatan yang jarang diketahui.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)